Gerakan Yoga Penambah Gairah Seks

Quote:

Yoga sudah terbukti bisa menenangkan dan membawa kedamaian dalam jiwa. Latihan fisik ini juga akan meningkatkan kepercayaan diri dan melancarkan peredaran darah dalam tubuh kita, serta menghilangkan rasa tertekan atau stres.

Setiap jenis yoga punya fungsi yang berbeda, salah satunya untuk meningkatkan gairah dan fungsi seksual Anda. Hal ini didukung dengan laporan yang dimuat di jurnal Sexual Medicine tahun 2008. Dikatakan bahwa perempuan yang berlatih yoga memiliki gairah seks yang tetap menyala, dan lebih nyaman saat melakukan seks.

Menurut Sadie Nardini, instruktur yoga di New York City dan pendiri Core Strength Vinyasa Yoga, cara pertama meningkatkan libido atau gairah seksual adalah dengan menenangkan diri sendiri. Jika Anda sudah bisa menerima diri sendiri dan pasangan apa adanya, maka akan terbangun rasa percaya diri. Inilah kunci untuk mendapatkan kehidupan seks yang lebih hangat.

Untuk itu, Anda perlu mengenal dulu berbagai pose yoga yang berfungsi untuk meningkatkan libido. Tetapi Anda tidak disarankan untuk melakukan gerakan ini jika belum melakukan pemanasan atau belum pernah melakukan yoga sebelumnya.

1. Pose kucing (duduk)
Letakkan kain matras, kemudian lipat kedua kaki Anda ke arah dada. Kemudian lekukkan punggung Anda ke arah depan, dan posisikan kedua tangan Anda pada lutut. Tahan beberapa menit kemudian tarik punggung ke arah berlawanan (membusungkan dada). Tarik nafas dalam-dalam, dan hembuskan perlahan.

Pose ini akan membuat aliran darah dan oksigen ke arah organ intim Anda jadi lebih lancar. Lakukan juga secara berpasangan.

2. Pose kupu-kupu
Duduk tegak, kemudian satukan kedua telapak kaki Anda (saling menempel dan menekan), dan pegang kedua telapak kaki dengan tangan Anda. Tarik nafas dan hembuskan perlahan. Pastikan lutut Anda tidak menempel ke matras. Tahan pose ini selama 10-20 tarikan nafas.

Gerakan ini amat direkomendasikan oleh Dr Nilfar Karimova MD, dan Dr Daniel Silverstein, MD, dari Holistic Wellness Center di New York City. Karena posisi duduk tegak dan telapak kaki saling menekan akan melancarkan aliran darah ke arah otak.

3. Pose unta
Pernah melihat unta duduk? Nah, posisi seperti ini juga merupakan salah satu gerakan yoga. Caranya, duduk berlutut, kemudian lengkungkan tubuh Anda ke belakang hingga Anda bisa memegang kedua tumit kaki Anda. Saat itu Anda akan merasa otot perut dan pinggang tertarik. Hadapkan wajah Anda ke atas. Tahan pose ini selama 1-2 menit.

link sumber

17th January 2011 08:55 PM biggun#2

ni pose buat yoga or buat ML nya ndan..!!
kok pake jurus binatang semua sich..
hahahahhaa..:wahaha:

15th February 2011 08:19 PM harlezz#3

ane binun ndan kalau kek gitu
mending langsung gambar aja ndan

29th April 2011 11:44 PM dik4#4

hem,,, nice info gan,,,
thank ya...
bagus bgt nie wat tmbahan penegtahuan

2nd May 2011 09:03 AM mhswi#5

ini yang aku cari, peningkat gairah buat badan.
tapi kok gak ada gambarnya,,,,, malah :pusing: :pusing: :pusing:

7th November 2011 07:09 AM sangpengelana#6

kok nggak ada gambarnya??

13th March 2012 09:50 AM yossykecantikan#7

Quote:

Originally Posted by theghel

link sumber

[CENTER]

http://images2.wikia.nocookie.net/__...45!Welcome.gif

http://obatperkasasauqi.com/img/p/85-207-large.jpg

KUNJUNGI WEBSITE KAMI DI

www.obatperkasasauqi.com
&
www.obatkuatkiss99.com
PENIS POMPA ELEKTRIK
HARGA Rp.450.000

PENIS POMPA SESUKANYA
HARGA : Rp. 450.000,-
Deskripsi Produk :
Panjang Alat 21 Cm
Diameter 4,3 cm
Bahan terbuat dari silikon
Bergetar
Menggunakan 2 buah baterai ukuran AA
Kecepatan getaran bisa diatur

PRODUK ASLI, JAMINAN MUTU DAN KUALITAS. Kualitas barang-barang yang kami jual dijamin asli. MENCARI AGEN DI LUAR DAERAH dengan harga Spesial Grosir.

Untuk Keterangan Atau Konsultasi Silahkan Kirim Sms / Telepon di :
Se-Jabodetabek:

http://www.obatperkasasauqi.com/modu...gs/simpati.png
081381111519
http://www.obatperkasasauqi.com/modu...nt/imgs/xl.jpg
087881220999

PIN BB ANE GAN...
http://i1128.photobucket.com/albums/...kan/BBMANN.gif

Cara Pembayaran :
Transfer Ke Rekening Bank di bawah ini :

http://www.obatperkasasauqi.com/modu.../imgs/bri.jpeg
037901004163506
http://www.obatperkasasauqi.com/modu.../imgs/bca.jpeg
1981930041
http://www.obatperkasasauqi.com/modu.../imgs/bni.jpeg
0103625777
http://www.obatperkasasauqi.com/modu...s/mandiri.jpeg
1650000080730
A/N : SAUQI

CHAT WITH ME ON YAHOO

http://opi.yahoo.com/online?u=yossys...l.com&m=g&t=14

Setelah Transfer Silahkan Anda Konfirmasi :
NAMA ANDA#ALAMAT ANDA,#JENIS PESANAN#TRANSFER KE BANK#JUMLAH TRANSFER#SEBUTKAN TANGGAL PENGIRIMANNYA.

KE NOMOR 081381111519

Setelah Uang masuk pesanan langsung kami kirim melalui JASA PENGIRIMAN kilat khusus sesuai dengan kesepakatan. PESANAN SAMPAI DALAM WAKTU SINGKAT.

21st March 2012 04:06 PM chenk10#8

nDan, kalau ada picnya lebih yajut nih:ceriwislove:

Spoiler for jangan di buka jika kaga suka mangga :

2nd October 2012 10:18 AM criwi#9

sudah dibuktikan blon?