Ceriwis

Cara Agar Tidak Terkena Dampak dari Radiasi Ponsel

Ilustrasi memegang ponsel

Hampir semua orang di dunia ini memiliki ponsel atau smartphone. Dengan cepatnya laju perkembangan teknologi informasi dan komunikasi di dunia, smartphone menjadi barang yang sangat sering digunakan ke manapun dan di manapun. Sampai-sampai banyak orang yang lupa kalau ponsel memiliki efek radiasi Radio Frequency (RF) yang berbahaya bagi tubuh kita.

Terpapar radiasi RF dalam jangka panjang berbahaya bagi tubuh hingga dapat menimbulkan berbagai penyakit seperti gangguan tidur, pusing, hingga kanker. Radiasi cahaya layar smartphone juga tidak kalah membahayakan, dampaknya sangat berpengaruh pada kesehatan mata. Menatap layar smartphone dalam jangka waktu yang terlalu lama bisa membuat mata lelah dan kering.

Maka dari itu, Sobat Ceriwis bisa simak tips berikut ini untuk mengurangi risiko terkena radiasi ponsel.

1. Jangan Dekatkan Ponsel dengan Telinga Terlalu Lama

Cara paling mudah untuk terhindar dari dampak radiasi adalah sebisa mungkin menjauhkan smartphone dari tubuh kita. Contohnya, saat menelepon, sebaiknya gunakan headset atau aktifkan loudspeaker agar jarak ponsel tidak terlalu dekat dengan telinga.

2. Jangan Simpan Ponsel ke Dalam Saku

Saat sedang membawa ponsel keluar rumah, sebaiknya pilihlah tas sebagai tempat yang aman untuk menyimpan ponsel. Karena bentuknya yang praktis, biasanya kita terbiasa untuk menyimpannya dalam saku celana atau saku baju kita. Namun, kebiasaan ini perlu dihindari karena radiasi smartphone akan sangat dekat dengan tubuh dan dalam durasi yang lama.

3. Aktifkan Mode Pesawat Jika Ponsel Tidak Terpakai

Jika ponsel sedang tidak dipakai sebaiknya aktifkan mode pesawat. Dalam mode pesawat, sinyal akan mati, hal ini akan menonaktifkan radiasi yang terpancar dari smartphone. Selain lebih aman, baterai ponsel juga akan lebih awet.

4. Beri Jarak Aman Ponsel dengan Mata

Selain gelombang radiasi RF, layar ponsel juga menimbulkan radiasi cahaya yang bisa merusak mata. Ukurlah jarak aman untuk mata kamu, sehingga mata kamu terhindar dari masalah mata seperti, mata lelah dan kering karena terlalu lama menatap layar ponsel.

5. Atur Tingkat Intensitas Cahaya

Tingkat intensitas cahaya yang tinggi dapat mengakibatkan mata lelah dan kering, tapi jika terlalu rendah maka akan menyulitkan kita melihat atau membaca smartphone. Jadi atur kecerahan layar yang pas untuk mata kamu agar bisa menggunakan ponsel dengan nyaman.

Itulah beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi risiko terkena radiasi dari ponsel.

Bella Priscilla

Tidak ada komentar