Ceriwis

Health Mencegah lebih baik dari mengobati. Cari tahu dan tanya jawab tentang kesehatan, medis, dan info dokter disini

Bahagia dan Sehat Tanpa Marah - Ceriwis - Komunitas dan Forum Jual Beli
  #1  
Old 1st March 2011
blinkihc's Avatar
blinkihc blinkihc is offline
Moderator
 
Join Date: Nov 2010
Location: PIC#045~TM#090/Pal
Posts: 3,825
Rep Power: 34
blinkihc is Ceriwis Gurublinkihc is Ceriwis Gurublinkihc is Ceriwis Gurublinkihc is Ceriwis Gurublinkihc is Ceriwis Gurublinkihc is Ceriwis Gurublinkihc is Ceriwis Gurublinkihc is Ceriwis Gurublinkihc is Ceriwis Gurublinkihc is Ceriwis Gurublinkihc is Ceriwis Guru
Send a message via Yahoo to blinkihc
Default Bahagia dan Sehat Tanpa Marah



Quote:
Sering dengar ungkapan itu? Marah adalah sebuah tindakan untuk menyalurkan emosi, emosi di sini tentunya yang mengandung muatan negatif. Wajar bila Anda mengungkapkan kekecewaan atau hal-hal yang tidak Anda sukai dengan marah.

Bila dilakukan dengan tepat, marah bisa menjadi penyaluran emosi yang sehat. Tetapi jika marah tidak terkontrol dan menjadi kebiasaan, Anda perlu waspada. Mulai sekarang, pikirkan lagi bila Anda ingin marah-marah. Selain tidak baik untuk kesehatan, marah tidak baik untuk kejiwaan.

Depresi

Marah yang berlebihan hanya akan menumpuk kadar stres dan ketegangan pada pikiran Anda. Ketidakberdayaan Anda dalam mengelola marah dapat mengakibatkan depresi berkepanjangan. Bahaya lain yang mengincar akibat depresi adalah kekecewaan akan banyak hal dan ketidakpercayaan pada diri sendiri. Seringkali perilaku depresi akan mencoba untuk bunuh diri. Menyeramkan bukan?

Lelah

Jika ada artis yang mengatakan bahwa peran sebagai pemarah lebih melelahkan dibanding peran sebagai orang baik, itu benar. Marah yang tidak terkendali akan meningkatkan hormon yang memicu stres. Berteriak saat marah ditambah adegan melempar barang-barang akan menguras banyak energi. Tidak heran bila Anda akan merasa lelah dan menurunkan daya konsentrasi setelah marah.

Tidak Sehat Untuk Tubuh

Marah akan memberikan efek langsung pada tubuh saat itu juga. Lihatlah orang yang sedang marah, napasnya tidak beraturan, jantung memompa darah lebih cepat, suhu tubuh akan meningkat dan berkeringat. Tentunya hal ini tidak baik untuk kesehatan Anda. Sakit kepala adalah efek ringan pada saat marah, tetapi bila Anda memelihara kebiasaan ini, serangan jantung siap menghantui Anda setiap saat.

Dijauhi Orang Lain

Siapa yang senang menghadapi orang yang setiap hari selalu marah. Orang yang pada awalnya memberi simpati akan jengah dengan kemarahan rutin seseorang. Jika Anda tidak ingin orang-orang yang Anda sayang kabur akibat kebiasaan marah Anda, mulailah untuk mengurangi kebiasaan buruk ini.

Masih ingin marah-marah? Pikirkan lagi dampaknya!




Sponsored Links.
1
Sponsored Links.
3
  #2  
Old 1st March 2011
blinkihc's Avatar
blinkihc blinkihc is offline
Moderator
 
Join Date: Nov 2010
Location: PIC#045~TM#090/Pal
Posts: 3,825
Rep Power: 34
blinkihc is Ceriwis Gurublinkihc is Ceriwis Gurublinkihc is Ceriwis Gurublinkihc is Ceriwis Gurublinkihc is Ceriwis Gurublinkihc is Ceriwis Gurublinkihc is Ceriwis Gurublinkihc is Ceriwis Gurublinkihc is Ceriwis Gurublinkihc is Ceriwis Gurublinkihc is Ceriwis Guru
Send a message via Yahoo to blinkihc
Default

Pesan dari TS :

klo repost mohon maaf n silahkan diclosed
klo salah kamar silahkan di moderasi
klo suka silahkan :baca:
dan dicoment ndan
klo berkenan ditunggu kiriman melonnya
  #3  
Old 3rd March 2011
gondar13's Avatar
gondar13 gondar13 is offline
Member Aktif
 
Join Date: May 2010
Location: heaven
Posts: 64
Rep Power: 0
gondar13 mempunyai hidup yang Normal
Default

tapi ndan,,,klo marah dtahan2 kan gak baik jg...trs harus gmn donk??mohon pencerahannya ndan:stress:stress
Sponsored Links
poker online terbaik
Reply

Thread Tools

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off



All times are GMT +7. The time now is 09:57 PM.

 

About Us

"Ceriwis Forum is a place to find information in various categories. Be inspired, Be social, Join the Community!"

 

Pasang Iklan

Mau Pasang Iklan? Klik tombol di bawah ini.

Download on App store    Download on Google play
Copyright © 2018
close
Banner iklan disini