Beberapa TIPS mencegah jerowan...eh JERAWAT mksdny... :D
 

Jerawat yang kerap datang menempel di wajah kita memang menjengkelkan. Kita merasa minder dan risih dalam pergaulan sehari-hari. Berikut ini ada beberapa tips agar Jerawat enggan bertandang di wajah kita lagi
- Gunakan pembersih khusus seperti lotion atau sabun khusus untuk kulit berjerawat.

- Selalu jaga kebersihan kulit wajah, tangan, serta perangkat rias. Begitu juga dengan kebersihan rambut, terutama jika rambut Anda panjang dan berponi, karena minyak serta kotoran yang ada pada rambut dapat menempel pada kulit.

- Hindari makan makanan yang berlemak (cokelat, kacang, daging ).
- Hindari merokok.
- Tidur yang cukup.
- Mengonsumsi makanan sehat dan seimbang.
- Makan buah untuk membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

- Minum air putih sebanyak 8 gelas sehari untuk membersihkan ginjal dan hati serta mengeluarkan racun dari dalam, sehingga kulit menjadi sehat, bersih dan cerah.

- Hindari stres.
- Olahragalah secara teratur.
- Pilih kosmetik yang larut dalam air, hindari kosmetik yang mengandung minyak.

Hmmmm.... Ts nye tau aje klo ane lagi jerawatan... xixixi....

pantesan ndan, ane ska makan coklat. Minum sih seenggak-enggak sempetnya 4-5 gelas/hari . Kalo inget 8 gelasan . Mantep ndan sharenya :mantap:

smoga bs mmbantu om dan jrawatny hilang....:shake:

minumny ckup pke gelas ndan,,,,klo pake ember cukup 1 ember aj jgn smpai 8 ember...:shake:
:peace:

nice info ndan, bagus buat yang lagi jerawatan

haduh . . ternyata ngerokok gak boleh ya ndan ?
padahal gw ngerokok . .

nais inpoh ndan

patut dicoba ndan jerawat ane dah maki byk neh

biar ga jerawatan sering cuci muka sebelum tidur ndan...

5555555555555555555