I'm 24 ... but still 163 cm ... help me plz
 

alow semuanya ... nama g hendra ... g baru nih di forum ini
g 24 thn tapi tinggi g baru 163 cm ... padahal g main basket terus setiap ari dari smp ... dalam waktu deket ini mo mulai berenang di pagi hari terus main basket lage di mlm hari ... membantu gak ya?
suplemen yg bagus buat tinggiin badan apa ya?
thx banget loh all ...