Riset Membuktikan Bahwa Orang yang Suka Menulis Lebih Pandai

Setiap orang harus menulis-bukan hanya penulis profesional.

Kamu mungkin mengatakan itu mudah bagi saya untuk mengatakan bahwa karena saya seorang penulis. Seorang penyanyi dapat dengan mudah mengatakan, “Yah, saya percaya bahwa setiap orang harus belajar menyanyi.” Tapi, dari semua sarana kreatif ekspresi yang tersedia untuk manusia, tidak ada intrinsik juara berpikir kritis, meningkatkan kreativitas dan meningkatkan kejernihan berpikir yang lebih baik dari menulis. Menulis membuat kita lebih pintar.

Berikut adalah beberapa alasan (yang didukung oleh ilmu pengetahuan) mengapa begitu:

Menulis membantu kita melepaskan kekacauan dalam pikiran kita dan memungkinkan untuk berpikir lebih jelas.

Ini mungkin salah satu hal yang paling indah tentang menulis. Dalam bukunya, Why We Write, kurator Meredith Maran diwawancarai penulis tentang mengapa mereka menulis. Hampir semua dari mereka memberikan alasan melayani diri sendiri, tapi ada yang menyenangkan, motif berulang mengapa orang menulis: Menulis menyediakan kantong waktu di saat ini untuk bercermin, mencerna dan berpikir secara mendalam.

Joan Didion, penulis Play It as It Lays berkata, “Saya menulis sepenuhnya untuk mencari tahu apa yang saya pikirkan, apa yang sedang saya pandang, apa yang saya lihat dan apa artinya.”

Armistead Maupin, penulis Tales of City menjelaskan, “Saya menulis untuk menjelaskan diri pada diriku sendiri. Ini adalah cara dalam mengolah masalah saya, memilah kekacauan hidup untuk meminjamkan simetri dan makna untuk itu. ”

Ini tidak biasa bagi seseorang untuk berpikir mereka telah benar-benar memahami konsep sampai mereka menuliskannya dan menyadari ada aspek dalam konsep yang belum cukup mereka pikirkan.

Menulis, kemudian, adalah cara untuk mengatur pikiran kita. Hal ini memungkinkan kita untuk merenungkan dan membantu kita mendapatkan wawasan baru dan mencapai perspektif baru. Kamu berpikir lebih dalam ketika kamu menulis, dan itu membantumu melihat sesuatu dengan lebih jelas.

Menulis membantu kita menyerap informasi dengan lebih baik dan belajar lebih secara signifikan.

Tidak hanya kamu melihat sesuatu dengan lebih jelas ketika kamu menulis, kamu juga menyerap informasi yang lebih baik dan belajar lebih secara signifikan ketika kamu menuliskan informasi yang diberikan kepadamu. Yang menjelaskan mengapa mahasiswa dan peserta konferensi dan pertemuan yang mengambil catatan dari kuliah atau pidato belajar lebih daripada mereka yang hanya mendengarkan ceramah dan tidak menuliskan apa pun.

Menariknya, menurut sebuah studi yang masing-masing diterbitkan oleh Pam Mueller dan Daniel Oppenheimer dari Princeton University dan University of California, siswa yang mengambil catatan di atas kertas belajar lebih secara signifikan dari rekan-rekan mereka yang membuat catatan pada laptop.
Para peneliti menemukan bahwa pengguna laptop umumnya mengetik hampir semua yang mereka dengar tanpa mengabdikan banyak pemikiran untuk apa yang mereka tulis. Pada dasarnya, mereka tidak memproses apa arti dari catatan yang mereka ambil; dan hanya menyalin tanpa berpikir. Menyalin tidak memerlukan aktivitas kognitif yang banyak.

Mereka yang mengambil catatan dengan menulis dengan tangan, bagaimanapun, jelas tidak bisa menuliskan setiap kata pembicara atau guru berbicara. Jadi mereka harus mendengarkan dengan penuh perhatian, meringkas pelajaran, menulis hanya poin-poin penting dan, akibatnya, belajar lebih secara signifikan. Otakmu sepenuhnya terlibat dalam proses pemahaman ketika kamu menulis dengan tangan, yang berarti kamu mengingat informasi yang disampaikan kepadamu lebih baik.

Ya, kita hidup di era digital dan saya yakin kamu tidak bisa membayangkan tidak menggunakan laptopmu untuk bekerja atau belajar, tetapi kamu tidak harus benar-benar mengabaikan menulis dalam cara lama yang baik dengan menggunakan pena dan kertas.

Menulis membantu kita memproses perasaan negatif dan meningkatkan kecerdasan emosional kita.

Sebuah studi 1994 yang dilakukan oleh Stefanie Spera, James Pennebaker dan Eric Buhrfeind menugaskan 63 insinyur yang menganggur dengan menulis untuk melihat efek dari menulis terhadap tingkat stres mereka.

Para insinyur yang berpartisipasi dibagi menjadi tiga kelompok: Sebuah kelompok kontrol menulis (menulis tentang rencana mereka setiap hari atau kegiatan dalam pencarian pekerjaan mereka), kelompok kontrol kedua (tidak menulis apapun), dan kelompok eksperimen (melakukan “menulis ekspresif” di mana mereka menuliskan jurnal pikiran terdalam mereka dan pengalaman menyakitkan).

Para insinyur di kelompok eksperimental “menulis ekspresif” menulis selama 20 menit setiap hari, menggambarkan perasaan mereka kehilangan, penolakan, stres keuangan dan sebagainya dalam proses pencarian pekerjaan. Tiga bulan kemudian, “Lima subyek dalam kelompok eksperimen mendapat pekerjaan, tidak ada subjek kontrol menulis yang mendapat pekerjaan, dan dua subyek kontrol non-menulis mendapat pekerjaan,” tulis para penulis penelitian.

Delapan bulan kemudian, hanya 24 persen dari subyek kontrol menulis telah menerima pekerjaan penuh waktu, 14 persen subjek kontrol non-menulis telah mendapat pekerjaan, dan 53 persen subjek percobaan mendapatkan pekerjaan penuh-waktu. Kesimpulan dari penelitian ini:

“Menulis tentang pikiran dan perasaan yang berhubungan dengan kehilangan pekerjaan dapat memungkinkan karyawan yang diberhentikan, bekerja melalui perasaan negatif dan berasimilasi dan menemukan penutupan terhadap kerugian yang diderita, sehingga mencapai perspektif baru. Hal tersebut dapat menciptakan pergeseran terhadap orientasi individu yang memungkinkan untuk bisa menghadapi emosi negatif, mencegah mereka muncul kembali dan mungkin menyabotase proses pencarian kerja, misalnya, wawancara kerja. ”

Dengan kata lain, para peneliti menemukan bahwa menekan perasaan negatif adalah beban berat, dan menuliskannya, bukan untuk dipublikasikan tetapi untuk diri sendiri, seperti salep untuk bibir pecah-pecah. Menuliskannya membuatmu cerdas secara emosi dan cenderung mampu menghadapi situasi yang tidak menyenangkan.

Intinya

Manfaat psikologis menulis (terutama menggunakan pena dan kertas) seperti halnya manfaat bertahap dari berolahraga. Kamu tidak sering melihat keuntungannya secara langsung, tetapi transformasi yang terjadi di bawahnya. Saat menulis, ide-ide mengkristal; emosi diperiksa dan dipertanyakan (bukan hanya dipoles); dan, kreativitas memuncak sebagai titik-titik yang terhubung.

Namun, seperti halnya berolah raga, bahkan setelah memahami seberapa menguntungkannya hal tersebut terhadap kehidupan dan pekerjaanmu, banyak orang masih aktif menghindari kegiatan menulis. Sedangkan mereka yang menulis, berbicara dan berpikir lebih jelas dan seringkali jauh lebih pintar.

 

oleh David K. William

Leave your vote

0 points
Upvote Downvote

Total votes: 0

Upvotes: 0

Upvotes percentage: 0.000000%

Downvotes: 0

Downvotes percentage: 0.000000%

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *