File - file audio brainwave
Beberapa tips (supaya lebih enak dengarnya).
1. Sekali lagi, HARUS didengarkan dengan headphone atau earphone. Tidak bisa dengan speaker terbuka/aktif (efeknya tidak dapat, cuma dapat brisiknya doang....)
2. Jangan dengarkan sambil mengerjakan pekerjaan lain (ngetik, main game, kotak-katik HP atau lainnya).
3. Dibawa santai saja, jangan terlalu berharap2 cemas juga. Anggap saja seperti mendengarkan lagu biasa.
4. Volume jgn terlalu besar. Yang membuat efek ke pikiran kita itu suara dengungnya (jadi tidak perlu kita besarkan volume agar terdengar detail), tapi perbedaan antara suara di telinga kiri dan kanan harus jelas.
5. Paling baik didengarkan sambil relaks, pejamkan mata, tiduran, atau bahkan dibawa meditasi.
6. jangan lupa minum segelas air terlebih dahulu.
7. Kalau mau dibawa meditasi, mulailah dengan yang 'alpha' dulu. Lalu meningkat ke 'theta' dst....
8. Jangan mendengarkan sambil mengendarai kendaraan (saya pernah nabrak gara2 nyaris tidur
)