[dkijakarta]

1. Jangan Merokok



Penelitian dari para ahli membuktikan bahwa merokok sebatang rokok setelah makan sama dengan merokok 10 rokok (kemungkinan terserang kanker lebih besar).



2. Jangan langsung makan Buah-Buahan



Langsung makan buah-buahan setelah makan akan menyebabkan perut dipenuhi dengan udara. Untuk itu makanlah buah-buahan 1-2 jam setelah makan atau 1 jam sebelum makan.



3. Jangan minum Teh



Karena daun teh mengandung kandungan asam yang tinggi. Kandungan ini akan menyebabkan kandungan protein pada makanan yang telah kita konsumsi sulit untuk dicerna.



4. Jangan melonggarkan Ikat Pinggang



Melonggarkan ikat pinggang setelah makan akan menyebabkan usus terbelit dan terhalang.



5. Jangan Mandi



Mandi akan menaikan aliran darah ke tangan, kaki dan seluruh badan yang menyebabkan jumlah darah disekitar perut akan terus berkurang. Hal ini akan melemahkan sistem pencernaan di dalam perut kita.



6. Jangan Jalan-Jalan



Berjalan akan menyebabkan sistem pencernaan tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan yang telah kita makan.



7. Jangan langsung Tidur



Langsung tidur setelah makan menyebabkan makanan yang kita makan tidak dapat dicerna secara baik. Hal ini akan mengakibatkan usus mengalami pengembungan dan peradangan.





Beginilah infonya gan, maaf ya kalo ada salah2 posting, maklum baru pemula hehehe..yang penting bisa berbagi informasi kesehatan, agar masyarakat indonesia sehat2 dan pandai, amiin.