gan,, ternyata Kelelahan dan kekurangan energi gak cuma karena kesalahan pola makan atau pola hidup, lho.
Bisa aja kita udah makan makanan sehat sehari-hari, atau juga udah tidur dengan waktu yang cukup. tapi tetap aja masih kecapekan..
Menurut Dr. Oz, ada beberapa fakta yang bisa menjadi penyebab kecapekan atau kelelahan atau kekurangan energi, salah satunya
ngopi di pagi hari bisa menyebabkan kecapekan sepanjang hari, gan...!!!
biasanya kita ngopi di pagi hari untuk melenyapkan rasa kantuk. Tapi ternyata, kebiasaan ini justru bisa menjadi penyebab rasa lelah yang muncul.
Ketika kita bangun, kita cenderung mengalami dehidrasi karena tidak minum air selama berjam-jam saat terlelap.
dan ketika kita ngopi, dehidrasi yang kita rasakan bisa berkali lipat dan menguras energi..
sumber:
http://kosmo.vivanews.com/news/read/...ebab-kelelahan
makasih udh mampir di thread sederhana ane gan...!!
maap banget kalau ni thread sederhana begete,, maklum ini baru thread pertama ane...
trus juga keburu mau siap2 berangkat kuliah gan...!!!
ane pamit
dulu ke kampus...
assalamu'alaikum...!!!