ass wr.wb welcome to my threed
[/spoiler][spoiler=open this] for
gambarnya :
Posisi duduk Yang Baik
Posisi paha Anda sebaiknya horizontal, sejajar dengan lantai tempat Anda bekerja
Telapak kaki menapak ke lantai.
Bantalan dari kursi dapat menopang punggung Anda yang bawah, sehingga punggung dapat tetap tegak
Jangan menggunakan posisi duduk yang sama jika bekerja cukup lama, rubahlah posisi duduk Anda sesekali
Jangan membungkuk, rileks dan nikmati duduk yang santai
Kepala tidak terlalu condong ke depan, tegak saja.
Posisi Monitor Yang Pas
Tidak ada penghalang Anda dengan monitor yang menyebabkan monitor tidak dapat dilihat dengan baik karena kotoran atau debu yang menempel
Atur kecerahan dan ketajaman gambar monitor yang pas untuk mata
Atur posisi monitor jangan sampai memantulkan cahaya yang menyilaukan
Atur posisi atas layar monitor sejajar atau sedikit di bawah tatapan mata
Jarak antara mata ke monitor adalah berkisar antara 0,5 sampai 0,6 meter
Posisi Meja Komputer yang nyaman
Taruhlah keyboard Anda dengan posisi yang membuat lengan menjadi rileks dan nyaman
Usahakan posisi siku dengan meja membentuk sudut 90 derajat
Pergelangan tangan Anda berada pada posisi netral, lurus serta nyaman
Saat mengetik usahakan pergelangan tangan Anda ada pada posisi yang tetap, namun bisa menjangkau tombol keyboard dengan jari
Tempatkan mouse dekat dengan keyboard, sehingga Anda tidak kesulitan menggerakan tangan terlalu jauh untuk menggunakannya
[/quote][quote]
mohon maaf y kalo threed ane gk rapi maklum nubitol
kalo berkenan Minta rate *****
dan Bagi melonnya gan
Mohon maaf kalo
mohon jgn di
