Thread: Rahasia Kenapa Wanita Jepang Jarang Gemuk
View Single Post
  #1  
Old 15th April 2016
MancaRoo's Avatar
MancaRoo MancaRoo is offline
Ceriwiser
  
Join Date: Apr 2016
Posts: 368
Rep Power: 10
MancaRoo mempunyai hidup yang Normal
Default Rahasia Kenapa Wanita Jepang Jarang Gemuk
WELKOM TU MAY TRIT GAN SIST

Quote:
Selamat pagi, petang, siang, malam dimanapun agan berada. ts mengucapkan selamat datang

jika berguna tolong di kalau berkenan bisa ditimpuk yang ijo gan

tidak menolak bata dengan alasan yang masuk akal

Quote:*No repsol

</div></div></div>
Makaih mimin, momod dan agan-sista, HT#4 13 Desember 2015



Banyak wanita Indonesia mungkin keheranan karena melihat proporsi tubuh wanita Jepang yang kecil dan seolah tidak bisa gemuk. Padahal, bila dilihat dari kebiasaan makannya, tidak jauh berbeda dengan orang Asia kebanyakan.Di balik kebiasaan hidup sehat itu, ternyata ada beberapa rahasia penting yang membuat tubuh wanita di sana tetap ideal
</span>



Pernah mampir ke restoran Jepang? Bila Anda peka, Anda bisa melihat sebagian besar makannya hanya seputar ikan bakar, sedikit nasi, sayuran direbus, semangkuk sup miso, dan teh hijau serta dan buah-buahan untuk pencuci mulut</span></span></span>

Quote:

Quote:
Porsi kecil



Ini yang penting dalam mengolah masakan. Orang Jepang sadar betul, makanan sehat hanya melalui proses kukus, memanggang, menumis, atau menggoreng cepat dalam wajan.Koki Jepang sendiri jarang mengolah makanan pada suhu tinggi, apalagi dalam waktu yang lama. Juga, mereka juga lebih menikmati makanan segar dengan saus.

<span class="post-quote" style="width: 100%; margin: auto;font-family:Roboto,Helvetica,Arial,Sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;text-align:left;color: #484848; display:block;">Quote:
Quote:
Jarang makan roti, hanya nasi





Di Jepang, sarapan dianggap sangat penting dan disajikan dengan berbagai hidangan kecil. Semangkuk sup miso atau kadang disertai omurice (semacam telur dadarberisi nasi) sering dinikmati pada pagi hari sebelum beraktivitas.


Quote:
Quote:
Tanpa hidangan penutup



Meski tidak seobsesif wanita Barat, orang Jepang akan berlatih keras saat berat badannya naik. Meraka akan berjalan kaki ke mana-mana dan aktif dalam berbagai kegiatan.


Quote:
Quote:
Kecap Rendah Kalori



Orang-orang jepang memiliki menu makanan yang sangat beragam dan warna warni. Mereka lebih suka makan sayur-sayuran, buah-buahan, ikan, sea food dan makanan-makanan lain ketimbang makanan fastfood ala-ala barat. Fastfood adalah makanan yang kandungan gizi dan nutrisinya sangat-sangat sedikit dan jumlah kalorinya tinggi. Jadi, Kurangi makan fastfood kalau ingin langsing!


Quote:
Quote:
Mengunyah makanan Perlahan



Jika Anda ingin belajar makan lebih lambat, cobalah meniru kebiasaan orang Jepang makan dengan sumpit. Tidak mudah makan dengan sumpit sehingga Anda jadi makan lebih lambat dari biasanya. Makanan yang dapat terambil dengan sumpit pun lebih sedikit dibanding suapan menggunakan sendok.


Quote:
Udah tau kan gan/sist kenapa perempuan jepang jarang gemuk ? dapat dilihat dijepang menjaga berat badan tetap langsing itu sangatlah penting. Sangat jarang ada orang Jepang yang memiliki tubuh montok atau bahkan gemuk dan obesitas. Nah, ternyata inilah rahasia mereka

<span class="post-quote" style="width: 100%; margin: auto;font-family:Roboto,Helvetica,Arial,Sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;text-align:left;color: #484848; display:block;">Quote:<span style="width: 95%;margin:auto;border: 1px solid #CCC; background: #EEE; padding: 5px; color: #484848; display:block;"><span style="display:block; text-align:center;">Spoiler for Jangan dibuka (NSFW):



Terkait:
Reply With Quote