Pentingnya SARAPAN di Pagi Hari,gan .

[kuningtelur]

MemuLai Perubahan dengan Sarapan



Hal sederhana tetapi sangat berarti dilakukan untuk mempersiapkan tubuh mnhadapi kegiatan sepanjang hari adaLah SARAPAN,gan !





Alasannya, pada pagi hari energi yg tersisa untuk beraktifitas bLh dikatakan minim. Hal tersebut Lantaran ketika tidur seLama sekitar 8 jam pada mLm hari, energi tersebut digunakan untuk tetap mebuat organ2 seperti jantung dan paru2 tetap bekerja.





Beberapa peneLitian menunjukkan bahwa sarapan berkaitan dgn

1. Peningkatan Konsentrasi

2. Kreatifitas

3. Perhatian seseorang



Bukan hnya bagi org dewasa dan bekerja, sarapan juga memberi MANFAAT bagi goLongan usia Lain seperti, anak-anak. Dengan SARAPAN, mereka dapat berpikir, menyerap bahan dan materi peLajaran, yg tentu saja menDongkrak prestasi disekoLah..





Sekian,gan dari ane



Maap kLo Cuma pgn berbagi informasi





Sumber

Harian Kompas, 25 Januari 2012