Ceriwis  

Go Back   Ceriwis > DISKUSI > Lounge

Lounge Berita atau artikel yang unik, aneh, dan menambah wawasan semuanya ada disini dan bisa dishare disini.

Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old 23rd April 2010
yhnjuve yhnjuve is offline
Member Aktif
 
Join Date: Apr 2010
Location: di depan kompi
Posts: 259
Rep Power: 16
yhnjuve mempunyai hidup yang Normal
Thumbs up TAI CHI (sejarah dan manfaatnya)

Taichi merupakan satu jenis seni bela diri yang berasal dari negeri China. Berbeda dengan jenis bela diri lainnya, Taichi justru menonjolkan unsur kelembutan, gerakannya mengalir seperti air, luwes, dan lunak seperti kapas. Orang awam melihatnya seperti tarian yang indah yang gerakannya lambat, namun di balik itu semua Taichi ternyata mengandung tenaga tersembunyi, bahkan mampu meningkatkan ketahanan tubuh terhadap serangan penyakit.



SEJARAH TAI CHI
Pengertian Tai Chi
Pengertian Tai Chi Tai-Chi terbentuk dalam dua suku kata yaitu Tai dan Chi. Tai mempunyai makna agung, dahsyat (luar biasa) dan Chi mempunyai air hawa murni atau tenaga yang sangat halus yang ada di dalam diri manusia dan dapat dihasilkan melalui latihan Qi Gong (olah nafas). Jadi Tai-Chi adalah kekuatan jiwa yang muncul dari hasil olah nafas dalam diri manusia sehingga keluar dalam bentuk tenaga yang sangat dahsyat secara fisik.


Menceritakan mengenai sejarah Taiji, ada beberapa versi, sejarah tai chi tidak lepas dari nama Chang San Feng (Thio Sam Hong � pendiri partai Wu Tang/Bu Tong). Cerita Chang San Feng sendiri mempunyai banyak versi, di satu versi dia dikenal sebagai murid Shaolin yg membelot & menyempurnakan kungfu Shaolin dan mendirikan partai sendiri. Di sisi lain, dia adalah seorang dewa, pesilat tangguh. Hubungannya dengan Taiji? Dia dipercaya sebagai pencipta Taiji, tapi sebenarnya yg dikuasai Chang San Feng adalah Neijia (ilmu halus/tenaga dalam). Pencipta Taiji versi ke dua dimulai pada jaman dinasti Tang. Saat itu ada 4 aliran besar, Hsu Hsun Ping yang memiliki jurus 3 Generasi dan Tujuh yang mendasarkan gerakannya pada Bagua (Eight Trigrams) dan I-Ching, lalu ada Long Quan, sisa 2 aliran lagi dimotori oleh Yin Li Xiang dan Cheng Ling Si. Diceritakan Chang San Feng menggabungkan ilmu ke-4 aliran besar ini dan menciptakan Taiji.


Cheng Man Ching
Pendekar Taiji modern adalah Cheng Man Ching yang dilahirkan pada tahun 1901. Dia merupakan anak yatim, ayahnya meninggal pada saat dia masih kecil. Dia diasuh ibunya dan amat dipengaruhi oleh ajaran ibunya. Dia adalah anak yg cerdas. Bencana yang mengubah hidupnya terjadi saat kepalanya tertimpa batu bata yg jatuh. Dia jatuh koma 2 hari dan saat itu seorang pesilat datang memeriksanya dan meyakinkan bahwa dia akan sembuh. Setelah diberi obat, Cheng Man Ching sembuh tetapi dia kehilangan memorinya. Bahkan saat itu dia diceritakan seperti orang cacat mental. Perlahan tapi pasti, Cheng sembuh dan mulai bisa bekerja untuk menghidupi keluarganya. Pada usia sekitar 20, Cheng menderita rematik, beri� dan TBC sampai akhirnya dia sering sekali muntah darah. Seseorang memperkenalkan Cheng dengan Yang Cheng Fu, salah seorang ahli Taiji. Cheng mulai berlatih Taiji dan kesehatannya berangsur� pulih. Pernah dia berhenti berlatih dan dia kembali jatuh sakit. Dia pernah berkata, aku berlatih (Taiji) lebih penting daripada aku makan dan tidur. Dia tidak pernah absen berlatih dan dia tetap berlatih dalam keadaan makan, bekerja dan sebagainya. Perbedaan Taiji yang diajarkan Cheng adalah lebih manusiawi, gerakannya lebih gemulai dan menggunakan lingkaran yang lebih kecil, dibandingkan dengan gerakan yang dimainkan Yang Cheng Fu gurunya. Saat ini Cheng Man Ching sudah meninggal dunia, tetapi dia telah memajukan dan mempopulerkan Taiji di dunia dan muridnya sudah banyak tersebar di seluruh dunia.


MANFAAT TAI CHI
Studi mengenai manfaat di balik taichi justru datang dari peneliti dari Amerika Serikat terhadap 50 orang berusia 70 tahun. Dalam studi yang masih bersifat awal diketahui bahwa gerakan-gerakan Taichi merespon dengan baik vaksin flu di dalam tubuh. Karenanya mereka yang sering menderita flu dan komplikasinya, seperti radang paru (pneumonia) disarankan untuk melakukan gerakan Taichi yang bisa dikombinasikan dengan qigong (chi kung) sebagai salah satu pertahanan melawan virus influeza.

Jika Taichi merupakan gerakan yang lambat, mengalir, dan mengolah pernapasan tenaga dalam, maka chi kung adalah kombinasi antara gerakan yang lembut, meditasi, pengendalian makan, dan teknik pernapasan. Oleh etnis China, chi kung dipercaya mampu menyeimbangkan unsur yin dan yang di dalam tubuh.


Selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, penelitian terdahulu telah menunjukkan Taichi memiliki banyak manfaat untuk orang lanjut usia, antara lain untuk menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko terjatuh dan mengobati nyeri rematik.

Seperti halnya dalam cerita-cerita dunia persilatan, seringkali digambarkan betapa justru kelembutan seringkali mampu mengalahkan kekerasan. Jika Taichi dan chi kung ini dilakukan secara rutin dan penuh kesungguhan, akan dipetik manfaat kesehatan.



INI DIA JAWARANYA




TS GA NOLAK KALO DIKASIH MELON SEGEEERR :blink:


TREAD ANE YANG LAEN :
[share] Renungan buat kita semua - kisah pemuda dan peramal

Reply With Quote
  #2  
Old 23rd April 2010
bill's Avatar
bill bill is offline
Ceriwiser
 
Join Date: Apr 2010
Posts: 977
Rep Power: 17
bill sebentar lagi akan terkenalbill sebentar lagi akan terkenalbill sebentar lagi akan terkenal
Default

wah..
ternyata bagus juga ndan..

brarti YOGA turunannya TAI CHI ya ndan?
Reply With Quote
  #3  
Old 23rd April 2010
yhnjuve yhnjuve is offline
Member Aktif
 
Join Date: Apr 2010
Location: di depan kompi
Posts: 259
Rep Power: 16
yhnjuve mempunyai hidup yang Normal
Default

Quote:
Originally Posted by bill View Post
wah..
ternyata bagus juga ndan..

brarti YOGA turunannya TAI CHI ya ndan?
mungkin juga dan...kan semuanya berawal dari pengaturan pernapasan yang baik

thx dah mampir dan. melon nya mana? hahahahaaa
Reply With Quote
  #4  
Old 23rd April 2010
RyanShadows's Avatar
RyanShadows RyanShadows is offline
Ceriwiser
 
Join Date: Apr 2010
Location: In Sevenfoldism Hearts
Posts: 344
Rep Power: 16
RyanShadows memiliki kawan yg banyakRyanShadows memiliki kawan yg banyakRyanShadows memiliki kawan yg banyak
Default

makasih infonya ndan :blsh3:
Reply With Quote
  #5  
Old 25th April 2010
yhnjuve yhnjuve is offline
Member Aktif
 
Join Date: Apr 2010
Location: di depan kompi
Posts: 259
Rep Power: 16
yhnjuve mempunyai hidup yang Normal
Default

Quote:
Originally Posted by RyanShadows View Post
makasih infonya ndan :blsh3:
sama sama ndan
Reply With Quote
  #6  
Old 25th April 2010
omireindhart's Avatar
omireindhart omireindhart is offline
Ceriwiser
 
Join Date: Apr 2010
Location: -
Posts: 678
Rep Power: 17
omireindhart memiliki reputasi yang sangat baikomireindhart memiliki reputasi yang sangat baikomireindhart memiliki reputasi yang sangat baikomireindhart memiliki reputasi yang sangat baikomireindhart memiliki reputasi yang sangat baik
Default

jadi nambah lagi niyh pengetahuan....

Thx for sharing ndan....

Reply With Quote
  #7  
Old 26th April 2010
yhnjuve yhnjuve is offline
Member Aktif
 
Join Date: Apr 2010
Location: di depan kompi
Posts: 259
Rep Power: 16
yhnjuve mempunyai hidup yang Normal
Default

Quote:
Originally Posted by omi_reindhart View Post
jadi nambah lagi niyh pengetahuan....

Thx for sharing ndan....


sama sama dan thanks udah mampir
Reply With Quote
  #8  
Old 26th April 2010
bill's Avatar
bill bill is offline
Ceriwiser
 
Join Date: Apr 2010
Posts: 977
Rep Power: 17
bill sebentar lagi akan terkenalbill sebentar lagi akan terkenalbill sebentar lagi akan terkenal
Default

Quote:
Originally Posted by yhnjuve View Post
mungkin juga dan...kan semuanya berawal dari pengaturan pernapasan yang baik

thx dah mampir dan. melon nya mana? hahahahaaa


iya sih ndan.bagus buat kesehatan juga ya..

gue lum punya melon nih.besok besok aja ndan..
ditunggu ucapan makasihnya:nyahaha:
Reply With Quote
  #9  
Old 26th April 2010
susahd's Avatar
susahd susahd is offline
Ceriwiser
 
Join Date: Apr 2010
Location: Reg. Bekasi
Posts: 791
Rep Power: 17
susahd sebentar lagi akan terkenalsusahd sebentar lagi akan terkenal
Default

wih mantaaap cooy.....berarti harus latihan yoga dulu nih sebelum latihan taichi...
Reply With Quote
  #10  
Old 26th April 2010
yhnjuve yhnjuve is offline
Member Aktif
 
Join Date: Apr 2010
Location: di depan kompi
Posts: 259
Rep Power: 16
yhnjuve mempunyai hidup yang Normal
Default

Quote:
Originally Posted by susah_d View Post
wih mantaaap cooy.....berarti harus latihan yoga dulu nih sebelum latihan taichi...
semoga sukses latihan yoga nya dan
Reply With Quote
Reply

Thread Tools

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off


 


All times are GMT +7. The time now is 12:06 AM.


no new posts