Banyak manfaat yang didapatkan dengan diet. Selain untuk menurunkn berat badan, diet juga berfungsi membantu memperbaiki kualitas sperma.
Menurut penelitian di Spanyol yang disinyalir oleh Dr, Jaime Mendiola, Kepala studi Universitas Murcia, Spanyol mengatakan diet yang sehat dapat meningkatkan kualitas sperma seseorang.
Studi itu diikuti 30 pria dengan kualitas mani yang buruk dan 31 pria dengan kualitas mani yang normal.
Setelah mengontrol kebiasaan merokok, indeks berat badan dan menghilangkan racun dari bahan kimia di tempat kerja, akhirnya diketahui penyebab perbedaan kualitas mani.
Pria yang memiliki kualitas sperma yang normal memakan banyak karbohidrat, serat, folat, vitamin C dan likopen daripada pria yang kualitas spermanya rendah. Sedangkan pria dengan sperma sehat, memakan sedikit lemak dan protein.
Sedikitnya kandungan antioksidan dalam diet mempunyai efek negatif dalam kualitas sperma. Selain itu, sedikitnya memakan daun selada, tomat, buah dan terlalu banyaknya memakan daging menjadi penyebab buruknya kualitas mani seorang pria.
Posted via Mobile Device
18th January 2011
Kualitas Sperma Sehat, Berkat Diet
sebagai bentuk apresiasi.
