Tips Mengatasi Mual Saat Hamil

[BBLove]

Mual ketika hamil adalah hal yang tidak bisa dihindari oleh seorang wanita. Namun tenang saja, ada beberapa cara alami untuk menghilangkannya. Yang pertama adalah minum banyak cairan untuk mencegah dehidrasi. Sebaiknya pilih minuman dingin dan bening, seperti air putih dan soda bening. Coba juga untuk makan makanan tawar, semisal roti panggang atau biskuit, dalam porsi kecil. Hindari makanan yang digoreng maupun makanan berminyak serta makanan yang mengandung gula karena akan dapat memperparah rasa mual tersebut. Namun yang terpenting, pada saat mengkonsumsi makanan ataupun minuman tersebut, lakukan secara perlahan. Setelah itu, hingga mual hilang, berbaringlah diam di tempat tidur dan hindari melakukan aktivitas apapun. Oh ya, satu lagi, hindari mengkonsumsi makanan panas dan dingin pada saat bersamaan karena dapat memicu terjadinya rasa mual tersebut.

SUMBER..!?!

Terkait:

• Ibu Hamil Sebaiknya Tidak Berpuasa Saat Mual, Pusing, dan Muntah
• Cara Cepat Mengatasi Mual Saat Hamil
• Makanan Pereda Mual Saat Hamil Muda
• Mual Muntah Saat Hamil Pertanda Janin Kuat
• [TIPS] Mengatasi Sembelit Saat Hamil

[BBLove]

Spoiler for pesan:

klo repost mohon maaf n silahkan diclosed
salah kamar silahkan di moderasi
bermanfaat silahkan dibaca dan dicoment
memberi melon sbg apresiasi utk trit berkualias, menghibur n informatif

[indah75]

kalau saya sih pengalamannya makan buah buahan aja.....bias mulutnya enak.....Tapi biassnya kalau udah menginjah bulan ke empat nanti udah gak mual lagi.