| FAQ |
| Calendar |
|
|
|||||||
| Health Mencegah lebih baik dari mengobati. Cari tahu dan tanya jawab tentang kesehatan, medis, dan info dokter disini |
 |
|
|
Thread Tools |
|
#1
23rd July 2015
|
||||
|
||||
Resep Minuman Segar Penurun Kolestrol
 Jus apel hijau Mengonsumsi makanan kaya lemak selama libur lebaran, ditambah lagi tak berolahraga dan bermalas-malasan di rumah bisa membahayakan bentuk dan kesehatan tubuh Anda. Bukan hanya berat badan yang bertambah, tapi juga level kolesterol jahat meningkat signifikan yang bisa berdampak buruk pada jantung. Jika pemeriksaan kolesterol menunjukan kalau kadar kolesterol jahat (LDL) Anda tinggi segera cari cara untuk menurunkannya. Tentunya dengan banyak berolahrga dan mengatur pola makan jadi lebih sehat. Selain itu, perbanyak juga minum jus apel hijau. Anda bisa membuat minuman penurun kolesterol ini di rumah. Tak perlu mengandalkan obat-obatan. Menurut Cherie Calbom, ahli gizi dan penulis buku "Juice Lady’s Living Foods Revolution" apel mengandung senyawa yang efektif menurunkan LDL. Tapi apel yang dikonsumsi adalah jenis apel hijau yang memang rasanya cenderung lebih asam dibanding apel jenis lain. Siapkan bahan-bahan ini untuk membuat jus apel penurun kolesterol. Bahan: - 2 buah apel hijau, cuci bersih, jangan dikupas kulitnya - 1/2 buah lemon - 1 ikat kecil bayam, cuci bersih - Es batu secukupnya Petunjuk: - Potong kecil-kecil apel hijau dan iris bayam hingga bisa diolah di blender. Masukkan bayam, apel dan batu es ke dalam blender lalu nyalakan. Pastikan seluruh bahan halus dan tercampur merata. - Setelah halus dan tercampur rata, tuang ke dalam gelas. Lalu, peras jeruk lemon di atas jus dan aduk. Jus apel segar siap dinikmati. Mutia Nugraheni/MUT 
|
|
|
|
