[ASK] Belajar kosentrasi

[jenggotislam]

Gan ane maw tanya..

seringkan ditrit forsup ngasih pembelajaran tentang kosentrasi,seperti ini contohnya:




[/quote][quote]





TIPS MELATIH KONSENTRASI :



sediakan lilin, matikan lampu. nyalakan lilin tsb.



lalu pandangi dengan tajam lilin tersebut. berlatihlah untuk konsen pada cahaya lilin tsb. jika anda sudah bisa memusatkan pikiran hanya ke cahaya lilin berarti anda berhasil

catatan : cahaya lilin membantu menarik konsentrasi anda hanya kesatu titik saja yaitu cahayanya, makanya ruangan harus digelapkan





Nah ane mw tanya nih..

kalo ane konsen itu ke satu titik, tanpa berkedip, selama beberapa menit

pandangan sekitar kita jadi ngabut/ngeblur kecuali titik fokus..



Nah apakah itu tanda ane sudah bisa mem-fokuskan?

Atau mungkin karena ane tidak berkedip sehingga membuat mata mengalami gangguan itu?



Tengs bifor gan~~~