Pola Hidup Sehat

Pendeta

Sebagaimana tertulis di dalam kitab Kejadian 1:29, salah satu bagian dari pola hidup sehat adalah memakan buah-buahan segar.

Kejadian 1:29. Berfirmanlah Allah: "Lihatlah, Aku memberikan kepadamu segala tumbuh-tumbuhan yang berbiji di seluruh bumi dan segala pohon-pohonan yang buahnya berbiji; itulah akan menjadi makananmu.

Berikut ini adalah cara untuk memakan buah yang benar:

1. Makanlah buah pada saat perut kosong atau sebelum memakan makanan utama.

2. Buah lebih cepat dicerna oleh alat pencernaan kita dibandingkan dengan makanan lainnya (seperti roti, nasi, ikan, daging), jika kita memakan buah setelah makan, maka pada saat buah sudah siap diproses lebih lanjut dari lambung ke usus, prosesnya akan terhalang oleh makanan yang sebelumnya (non buah) sehingga akan terjadi fermentasi.

3. Kesalahan didalam memakan buah bisa mengakibatkan gejala keracunan, perut kembung, kebotakan, ubanan, gelisah.

Demikianlah tips cara makan buah yang benar.

http://www.rumbai-palas.gmahk.org/

Salam,
Tyven Bong.

Terkait:

Menu