Menu sehat jaman modern

[rajamacan]

Menu sehat jaman modern



Di era modern ini adalah lebih baik kita menjaga kesehatan dengan memilih menu yang benar benar sehat untuk kelestarian hidup manusia dan agar tidak di hinggapi berbagai macam penyakit dari bahan kimia ,tips di bawah ini sangat di anjurkan untuk anda .



1.jika anda membeli sayuran pastikan sebelum anda konsumsi anda rebus dahulu hal ini bertujuan untuk mengurangi bahan kimia yang mungkin ada pada sayuran tersebut .



2.sebisa mungkin anda mengurai mengkonsumsi dan kalau bisa anda mencegah untuk tidak memakan makanan atau minuman instan yang mampu bertahan hingga tahunan.



3.banyak banyaklah atau sering seringlah anda olahraga rutin hal ini bertujuan agar sirkulasi darah anda lancar.



4.akan lebih sehat jika anda memiliki kebun sendiri dengan menamami sayuran untuk di konsumsi yang perlakuan kesuburannya mengguakan pupuk kandang yang tidak tercampur bahan kimia dengan demikian anda yakin bahwa yang anda konsumsi adalah jenis sayuran sehat .



5.kesehatan adalah sangat utama ,jika anda tidak menjaganya dengan baik anda adalah orang yang lalai dalam menjaga diri dan tidak mencintai orang orang sekeling anda yang apabila anda sakit mereka bersedih dan menangis karena anda , oleh karenanya jagalah kesehatan anda.



6.pilihkan makanan atau minuman yang tanpa mengandung campuran baik itu perasa pewarna penguat rasa atau apapun jenis campuran itu , sebaiknya anda punya prinsip hidup , demi kesehatan saya memilih untuk mekanan sesuai anjuran dokter atau pakar kesehatan



7.banyak banyaklah minum air putih hal ini sangat baik dan sangat di anjurkan karena air putih akan membantu darah anda lancar dalam sirkulasinya.



demikikian cara memilih atau tips hidup dengan menu sehat di era modern semoga bermanfaat untuk keluarga anda ,salam hangat dari saya dan selamat beraktifitas.



Sumber : kemenews.com