Olah raga pernafasan

blackvario

Kita semua tentu ingin sehat sampai usia senja, jarang sakit, kalaupun sakit, bisa mengobati diri sendiri tanpa bantuan dokter. Syukur-syukur bisa juga mengobati orang lain. Semua keinginan itu insya Allah bisa terwujud dengan olah raga pernafasan.

Olah raga pernafasan, tidak hanya membuat badan menjadi sehat, tapi sekaligus mengobati penyakit medis dan non medis, juga untuk meningkatkan kualitas dalam pertahanan diri.

Umumnya setiap olah raga pernafasan, murni dilakukan untuk membangkitkan tenaga yang tidur didalam tubuh manusia. Tenaga yang tersimpan ini, lazim disebut Tenaga Dalam.

Berdasarkan penelitian para ilmuwan, dalam kehidupan sehari-hari, manusia hanya menggunakan sekitar 2,5 persen dari seluruh energi yang ada dalam tubuh. Sisanya yang 97,5 persen, masih tersembunyi sebagai tenaga cadangan yang tersimpan di ulu hati. Jika kita bisa membangkitkan energi itu sekitar 10 sampai 20 persen saja, kita akan memiliki kekuatan luar biasa. Misalnya bisa memecahkan benda-benda keras, tenaga akan menjadi sangat dahsyat, kekebalan tubuh terhadap penyakit akan semakin meningkat, ketangkasan dan kecepatan gerak menjadi semakin hebat dan masih banyak kemampuan luar biasa lainnya.

Belajar tenaga dalam memerlukan jurus-jurus atau gerakan yang mudah dipelajari dan menyenangkan untuk dilakukan.

Manfaat olah raga pernafasan dan tenaga dalam..

Tenaga fisik menjadi jauh lebih kuat, apabila TD sudah dipelajari hingga tingkatan tertentu.
Untuk mempertajam panca indra
Daya tahan tubuh lebih kuat terhadap serangan fisik dan serangan penyakit
Dan masih banyak manfaat lainnya.

Terkait:

Menu