5 jam sehari depan komputer dapat mempercepat kematian?

[baukaki]

Berita heboh terkini. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Emmanuel Stamatakis, peneliti dari University College London, Inggris, menghabiskan waktu lebih dari 5 jam per hari di depan komputer bisa merusak jantung dan menjurus ke kematian lebih cepat.

Emmanuel melakukan penelitian terhadap lebih dari 4.500 orang berusia di atas 35 tahun dan hasilnya dipublikasikan di Journal of the American College of Cardiology.
Temuan ini menambah bukti-bukti yang terus terkumpul seputar bahayanya berlama-lama duduk. Padahal, kecenderungan yang terjadi saat ini adalah orang semakin banyak yang duduk di depan komputer saat bekerja di kantor.

“Orang yang menghabiskan waktu lebih dari 4 jam berturut-turut per hari di depan komputer memiliki peluang 125 persen lebih tinggi akan mengalami kematian terkait penyakit jantung dibanding mereka yang hanya menghabiskan waktu kurang dari 2 jam di depan layar,” kata Stamatakis, seperti dikutip dari Examiner, 20 April 2011.

Stamatakis menyebutkan, dari penelitian, mereka juga menemukan bahwa 48 persen orang yang menghabiskan waktu 4 jam di depan komputer berturut-turut juga berpeluang mengalami kematian lebih cepat akibat faktor lain di luar jantung.

Lebih lanjut, mereka yang menghabiskan lebih dari 5 jam di depan komputer per hari, risiko mati lebih cepatnya naik secara signifikan.

Sebelumnya, diperkirakan bahwa mereka yang menghabiskan waktu terlalu banyak di depan komputer, atau juga di depan televisi, merupakan orang yang malas berolahraga dan menyebabkan munculnya penyakit. Namun, dari data yang didapat, tidak demikian.

“Orang yang berolahraga secara reguler di waktu luang mereka juga memiliki peluang untuk mati lebih cepat,” kata Stamatakis.

Peneliti meyakini bahwa penyebabnya memang adalah duduk yang terlalu lama. Posisi tersebut diketahui menyebabkan penurunan 90 persen lipoprotein lipase dan enzim jantung yang sehat. Pembengkakan dan masalah metabolisme yang disebabkan oleh ketidakatifan dalam waktu panjang juga menjadi sumber permasalahan.

Akan tetapi, ada solusi bagi mereka yang terpaksa harus bekerja di depan komputer sepanjang hari. “Anda harus bangun setiap 20 menit dan berjalan kaki sejenak,” kata Stamatakis. “Itu akan menurunkan masalah-masalah tersebut dan mungkin akan meningkatkan peluang Anda untuk hidup lebih lama,” ucapnya.

lalu bagaimana dengan nasib saya yang hampir 24 jam selalu di depan komputer ?
Semoga saja hasil penilitiannya salah yah.... amin

sumber : http://beritahebohterkini.blogspot.c...uter-bisa.html

Mencegah lebih baik dari pada mengobati

Terkait:

• lowongan kerja di depan komputer 2-3 jam aja sehari
• kerjaan di depan komputer 2-3 jam saja sehari..
• Terlalu Lama di Depan Komputer Bisa Sebabkan Kematian
• Terlalu Lama di Depan Komputer Bisa Sebabkan Kematian
• Terlalu Lama di Depan Komputer Bisa Sebabkan Kematian

[DreamWorld]

Originally Posted by bau_kaki

sumber : http://beritahebohterkini.blogspot.c...uter-bisa.html

Mencegah lebih baik dari pada mengobati

yg boneng gan..

ane jg termasuk itu?

mampus ane kalo bener

[myhokky]

wah wah....gw malah skitar 8 jam d dpn komputer ndan....

[Palgunadix]

Ente buat judul sangat menyesatkan ndan !

Inti dari artikelnya kan orang yang kebanyakan duduk dan kurang gerak beresiko lebih tinggi. Jadi penelitian ini nggak ada hubungannya sama radiasi komputer ato yg semacamnya. Orang yg males baca secara lengkap bisa salah paham ndan (dan orang kayak gitu biasanya banyak banget, cuman baca judul langsung komen).

Dari dulu itu udah jelas ndan ! kebanyakan duduk dan kurang gerak emank nggak baek buat kesehatan. Dari kecil ane juga udah tau itu.

[librilzVIP]

ane ga percaya dengan ini

[shyntania]

ane juga 8 jam ndan di depan kompter.......masa umur ane berkurang gara2 kerjaan ane.......