Ceriwis  

Go Back   Ceriwis > DISKUSI > Health

Health Mencegah lebih baik dari mengobati. Cari tahu dan tanya jawab tentang kesehatan, medis, dan info dokter disini

Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old 27th January 2011
tidak's Avatar
tidak tidak is offline
Member Aktif
 
Join Date: Nov 2010
Posts: 259
Rep Power: 289
tidak is Ceriwis Prophettidak is Ceriwis Prophettidak is Ceriwis Prophettidak is Ceriwis Prophettidak is Ceriwis Prophettidak is Ceriwis Prophettidak is Ceriwis Prophettidak is Ceriwis Prophettidak is Ceriwis Prophettidak is Ceriwis Prophettidak is Ceriwis Prophet
Default ���Kejang Otot���

Quote:

Definition :
Merupakan konstraksi tidak terkontrol dari otot yang menyebabkan otot keras dan tegang serta terasa nyeri.

Cause :

* Biasanya karena kekurangan air dan garam di dalam tubuh
* Olahraga yang tidak biasa dilakukan atau kurang pemanasan
* Terlalu lama berada dalam satu posisi.


Sign & Symptoms :

* Otot keras dan tegang
* Nyeri.


Treatment :

* Regangkan otot yang terserang
* Gosok bagian yang sakit dengan obat gosok analgesik
* Minum obat pereda nyeri seperti parasetamol
* Berobat ke dokter kalau sering mengalami kejang otot.


Prevention :

* Pemanasan yang cukup sebelum berolahraga
* Sering mengubah-ubah posisi
* Pasokan air dan garam yang memadai.



Quote:
Posted via Mobile Device

Reply With Quote
Reply


Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off


 


All times are GMT +7. The time now is 06:59 PM.


no new posts