| FAQ |
| Calendar |
|
|
|||||||
| Martial Arts Forum berkumpulnya pecinta ilmu beladiri / martial arts |
 |
|
|
Thread Tools |
|
#1
30th April 2011
|
||||
|
||||
Basic Movement Of Parkour
Parkour yang merupakan olah raga seni bela diri ini memang kurang popular di Indonesia. Tetapi begitu anda melihat aksi-aksinya, dipastikan anda yang menyenangi tantangan akan tergiur untuk mencobanya. Salah satunya kalian bisa tonton film yamakasi. Di film ini anda bakalan tertarik untuk mencoba berbagai gerakan menaiki gedung atau melompati gedung tanpa bantuan alat. Eiiiit�� sebelum anda mencobanya ada baiknya ada memepelajari dulu gerakan-gerakan dasar mereka. Setelah merasa bisa melakukannya baru anda mengetes trik anda dengan mengajak-mengajak lingkungan rumah anda. Tapi ingat ini bukan untuk mengajari anda untuk membobol rumah orang.
Jadi tetap lebih baik ini sebagai kegiatan olah raga saja. Landing Mendarat dengan posisi membengkokkan lutut ketika jari kaki menyentuh tanah (Jangan pernah mendarat dengan kaki flat dan selalu mendarat dengan jari kaki anda) Balance Berjalan diatas rintangan dengan menyeimbangkan badan Cat balance Melewati rintangan dengan gerakan menggunakan tangan dan kaki layaknya kucing Underbar, jump through Melompat atau berayun melewati celah diantara rintangan. Secara harafiah seperti menyeberang atau melewati celah. Dismount, swinging jump Bergelantungan; secara harafiah seperti akan pergi. Bergelantungan atau berayun ( bisa di sebuah palang, dinding atau ranting) lalu , mendarat di dinding atau bergelantungan di objek yang lain. Pop vault, wall hop Melewati dinding, biasanya dengan menendang kaki ke dinding untuk mendapatkan daya gerak ke depan atau ke atas gedung. Vault Secara umum bisa dikatakan melewati rintangan dengan melompat. Turn vault Melompat dengan melakukan 180 derajat putaran atau sambil berbalik. Gerakan ini biasanya digunakan ketika kita ingin berpindah dari satu sisi ke sisi lain atu untuk memperdekat jarak mendarat/landing atau persiapan untuk melompat. Reverse vault Melompat dengan melakukan putaran 360 derajat seperti kita berputar untuk menghindari rintangan di tempat yang sama. Tujuan dari perputaran ini adalah tehnik untuk mencari kesenangan contohnya pada saat posisi badan tidak pas atau pada saat kita melakukan kesalahan ketika melewati sebuah rintangan.[STH] Terkait:
|
|
#2
20th June 2011
|
|||
|
|||
|
Sebagai tambahan, dasar yang tidak kalah penting sesudah Landing yaitu
rolling. Dimana rolling dilakukan setelah landing agar untuk menetralkan momentum yang berlebih ketika landing. Biasa digunakan untuk landing dari titik dengan ketinggian relatif besar. Sehingga dapat mengurangi beban tumpuan pada kaki. 
|
|
#3
21st June 2011
|
||||
|
||||
|
kayanya kalo ad pict ny lbh mantap ndan max
 ,soalnya ane krg paham ma nie olahraga 
|
|
#4
5th July 2011
|
||||
|
||||
|
wkwkkw
 kayaknya jackie chan nguasain parkour deh 
|
|
#5
19th July 2011
|
||||
|
||||
|
parkour itu sebuah disiplin, bukan olahraga bukan pula bela diri
|
|
#6
15th August 2011
|
||||
|
||||
|
Quote:
|
|
#7
6th November 2011
|
|||
|
|||
|
Parkour secara definisi berarti bergerak dari point A ke point B secara efisien dan efektif dengan menggunakan kemampuan fisik dan mental seseorang. Kemampuan yang didapat merupakan hasil DISIPLIN yang intensif, dan layaknya martial arts manapun, progress yang didapat bukan harian, tapi tahunan.
|
|
|
|
