[anakpenurut]

Mungkin masih banyak yang menanyakan tentang bahaya meminum kafein untuk kesehatan otak dan terutama untuk kesehatan ibu hamil. Namun, hanya sedikit orang yang mengerti akan hal ini.

Maka dari itu, simak faktanya di bawah ini:

Quote:

 

Faktanya adalah, ibu hamil disarankan untuk meminum kafein dengan takaran 200 mg per hari, atau secangkir kopi saja. Jika sudah lebih dari 200 mg, maka resiko keguguran akan lebih besar terjadi.

Bahkan, kafein berlebih membuat aliran darah ke plasenta jadi berkurang, dan hal tersebut menganggu perkembangan janin.

Tentu saja nutrisi ibu hamil harus sangat diperhatikan. Oleh sebab itu, walaupun boleh mengonsumsi kafein, namun tetaplah pada takarannya.

Selain mengganggu perkembangan janin, kafein pun berdampak buruk bagi perkembangan otak anak. Anak cenderung mengalami kecemasan dan gangguan kepribadian. Maka dari itu, biasakan anak untuk mengonsumsi makanan dan suplemen bergizi untuk meningkatkan daya ingat mereka.

Jadi, jangan coba-coba untuk mengonsumsi kafein lebih dari 200 mg ya?

Semoga bermanfaat.

Terkait:

• Pornografi dapat merusak jaringan otak !!
• 10 Kebiasaan Yang Dapat Merusak Otak
• Kafein dapat meningkatkan memori otak!!
• Apakah Alkohol dapat merusak otak ?

[jengnuri123]

Tuh, ibu hamil tidak boleh minum kopi lebih dari 1 cangkir

cara menjaga kulit sehat

[decadeciandeca]

daripada minum kopi makan aja saripati ayam baik untuk perkembangan otak janin tuh

[bilbilpilences]

makan makanan bergizi dan sering dengerin musik klasik itu bisa meningkatkan daya ingat