Tips Ampuh Atasi Mata Lelah untuk Para Gamer

YoyokMetal

Buat agan yang senang bermain video games tentunya agan sering merasakan mata lelah. Menatap layar monitor terlalu lama ketika bermain game memang akan mengakibatkan mata menjadi lelah karena otot mata yang menegang. Nah untuk mengatasi masalah mata yang lelah akibat menatap layar monitor atau televisi yang lama ketika bermain game, ane punya tips mengatasi mata lelah untuk para gamer. Yuk langsung aja disimak.

1. Basuh atau kompres mata dengan air dingin

agan juga dapat memanfaatkan kantung teh yang telah digunakan untuk mengatasi mata lelah. Kantung teh banyak mengandung tannin yang sangat baik untuk mengatasi mata lelah hingga mata bengkak. Caranya mudah, agan hanya perlu merendam kantung teh di air hangat, kemudian letakan kantung teh tersebut ke lemari es sebelum digunakan.

3. Kompres mata dengan irisan mentimun

Mata lelah juga bisa disebabkan karena kurang tidur. Apalagi buat agan yang hobi bermain game hingga larut malam atau bahkan hingga begadang. Selain mata menjadi cepat lelah, mata juga bisa menjadi bengkak. Untuk mengatasinya, agan juga bisa mengistirahatkan mata dengan tidur yang cukup.

6. Minum air putih 8 gelas sehari

Selain memperbanyak mengkonsumsi air putih, agan juga disarankan untuk memperbanyak makan buah-buahan yang mengandung vitamin A, C, dan E seperti wortel, alpukat, pepaya, jeruk dan lainnya.

Nah tips-tips diatas cukup ampuh untuk mengatasi mata lelah buat agan yang doyan bermain video game dalam waktu yang lama. Selain tips diatas, ane juga ingin menyarankan agar agan juga harus memperhatikan waktu ketika bermain video game.

Spoiler for SUMBER:
KOTAKGAM.COM

</div></div></div>

Terkait:

Menu