Login to Website

Login dengan Facebook

 

Post Reply
Thread Tools
  #1  
Old 7th July 2011
rizqiulilabshor's Avatar
rizqiulilabshor
Ceriwis Lover
 
Join Date: Jun 2011
Location: SF Computer
Posts: 1,386
Rep Power: 27
rizqiulilabshor is very very important personrizqiulilabshor is very very important personrizqiulilabshor is very very important personrizqiulilabshor is very very important personrizqiulilabshor is very very important personrizqiulilabshor is very very important personrizqiulilabshor is very very important personrizqiulilabshor is very very important personrizqiulilabshor is very very important personrizqiulilabshor is very very important personrizqiulilabshor is very very important person
Default 8 Tips Aman Menghindari Mata Lelah di depan Komputer

Online online, online online. Bikin betah, tapi mata lelah Lho kok?
Jika Anda termasuk orang yang suka berteman dengan komputer, apalagi setiap hari bersama komputer non-stop. Online tanpa ujung. Maka bersiaplah punggung lelah, pinggang lelah, kaki kesemutan, pundak capek, tenggorokan kering kehausan hehehe ya gak segitunyalah kecuali main komputernya sambil angkat besi hehehe peace!
Online berlama-lama dapat menyebabkan mata Anda kelelahan, nah inilah tips menghindari mata Anda kelelahan di depan komputer :
1. Jaga jarak mata dari monitor

Jangan terlalu dekat dengan monitor komputer, karena sedikit membahayakan mata Anda. Jarak yang disarankan adalah kurang lebih 0,5 sampai 1 meter.
2. Pakai Filter Anti Radiasi untuk CRT

Filter radiasi dapat mengurangi efek buruk yang ditimbulkan oleh radiasi monitor tabung (CRT). Sebaiknya Anda gunakan monitor filter ini, harganya terjangkau, tersedia untuk CRT 15 inch maupun yang 17 inch.
3. Atur Brightness-Contrass

Aturlah pencahayaan monitor Anda agar lebih sejuk di mata. Jangan mengatur monitor Anda terlalu terang karena efek silaunya dapat mempercepat kelelahan mata Anda.
4. Gunakan kacamata anti radiasi
Cahaya yang berlebihan memang dapat memberi efek nyeri pada mata, oleh karena itu kacamata anti radiasi dapat Anda gunakan untuk menguranginya. Kacamata ini tidak hanya bisa digunakan saat di depan monitor komputer saja, tetapi juga saat melihat TV, lampu mobil dan sumber cahaya lainnya.
5. Ganti Monitor CRT dengan LCD
Untuk monitor LCD memang sudah cukup aman, meski bukan berarti tanpa radiasi sedikitpun. Anda tetap disarankan untuk menjaga jarak pandang terhadap monitor.
6. Istirahatkan mata Anda

Inilah cara termudah dan termurah, istirahatkan mata Anda setiap 1 jam selama 5 menit saja. Anda bisa melakukan Aktifitas lain seperti minum, memejamkan mata sejenak atau sekedar menjauh dari monitor.
7. Berkedip

Mungkin Anda akan menertawakan hal ini, masak menggunakan komputer sampai tidak berkedip? Perlu di ingat kembali bahwa dengan berkedip mata akan terlumasi oleh cairan mata. Hal ini akan lebih meringankan dan melemaskan otot-otot di sekitar mata.
8. Lihatlah keluar jendela
Agar mata Anda tidak terlalu tegang menatap lama-lama komputer atau laptop, ada baiknya sesekali Anda melihat keluar jendela. Hal ini akan membantu mata Anda menyesuaikan kembali jarak pandang Anda. Sebab, terlalu berlama-lama melihat dalam jarak dekat dapat menyebabkan kemampuan penglihatan jarak jauh Anda berkurang. So, sekali-kali lihatkan keluar jendela, nikmati pohon-pohon yang tumbuh nan jauh disana

  #2  
Old 4th November 2011
rendimahardika
Newbie
 
Join Date: Sep 2011
Posts: 18
Rep Power: 0
rendimahardika mempunyai hidup yang Normal
Default

cekidot..all
  #3  
Old 5th November 2011
denissxy
Newbie
 
Join Date: Apr 2010
Posts: 10
Rep Power: 0
denissxy mempunyai hidup yang Normal
Default

Nice info gan
  #4  
Old 5th November 2011
ononiha
Member
 
Join Date: Nov 2011
Posts: 96
Rep Power: 0
ononiha mempunyai hidup yang Normal
Default

mantap infonya, mate ane sdh sudah ga terlalu merah gan kalau main compie terlalu lama
  #5  
Old 5th November 2011
paidjoireng
Member Aktif
 
Join Date: Aug 2011
Posts: 161
Rep Power: 0
paidjoireng sebentar lagi akan terkenalpaidjoireng sebentar lagi akan terkenal
Default

ane bookmark dlo ndan..
thanks
  #6  
Old 7th November 2011
Aldoblacksweet
Member Aktif
 
Join Date: Oct 2011
Posts: 104
Rep Power: 0
Aldoblacksweet mempunyai hidup yang Normal
Default

info/Saran Yang Baik....
  #7  
Old 7th November 2011
ipankzzz1's Avatar
ipankzzz1
Member Aktif
 
Join Date: Nov 2011
Posts: 110
Rep Power: 0
ipankzzz1 mempunyai hidup yang Normal
Default

mantap gan ...
  #8  
Old 8th November 2011
kimpoi
Member
 
Join Date: May 2010
Posts: 88
Rep Power: 0
kimpoi mempunyai hidup yang Normal
Default

manteb ...niice inffooo
  #9  
Old 9th November 2011
viericool
Member Aktif
 
Join Date: Aug 2011
Posts: 101
Rep Power: 0
viericool mempunyai hidup yang Normal
Default

nice info . .
  #10  
Old 9th November 2011
risa01
Member
 
Join Date: Jan 2011
Posts: 77
Rep Power: 0
risa01 mempunyai hidup yang Normal
Default

di coba dolo bro
Sponsored Links
Space available
Post Reply

« Previous Thread | Next Thread »



Switch to Mobile Mode

no new posts