Login to Website

Login dengan Facebook

 

Post Reply
Thread Tools
  #1  
Old 25th November 2010
aderian's Avatar
aderian
Member Aktif
 
Join Date: Sep 2010
Location: denpasar city
Posts: 114
Rep Power: 0
aderian mempunyai hidup yang Normal
Thumbs up (wajib ndan tau) 5 Hal yang Bikin Konsentrasi Buyar


VIVAnews - Anda sering lupa membawa berkas kantor yang penting, meninggalkan ponsel di rumah atau berkali-kali kehilangan kartu ATM? Mungkin terdengar normal, tetapi jika terjadi terus menerus dan menimbulkan kerugian pada banyak orang, sebaiknya cermati hal-hal yang ada di sekitar Anda.

Banyak hal yang membuat Anda menjadi pelupa dan sulit berkonsentrasi. Berikut lima penyebabnya, seperti dikutip dari Health.com

1. Teknologi berlebihan
Ponsel pintar yang selalu menyala, laptop, dan iPod adalah teknologi yang selalu menyita perhatian Anda. Apalagi jika Anda menggunakannya secara bersamaan. Karena, makin banyak Anda melakukan multitasking, makin sulit untuk fokus. Sebaiknya lakukan satu per satu dan jangan sampai kecanduan teknologi. Bila perlu selama satu hari Anda tak perlu menyalakan alat komunikasi.

2. Kurang tidur
Jika Anda kehilangan waktu tidur cukup banyak, akan mungkin mudah tersinggung, sulit berkonsentrasi dan mengalami kesulitan melakukan pekerjaan. Itu merupakan reaksi normal. Dengan istirahat yang cukup, Anda bisa mengembalikan konsentrasi.

3. Ketidakpuasan pekerjaan
Lingkungan kerja yang tidak beraturan atau membosankan juga bisa membuat Anda sulit untuk fokus. Apalagi jika deskripsi pekerjaan yang tidak jelas dan membuat Anda melakukan banyak pekerjaan dalam waktu bersamaan.

4. Stres
Stres mengambil semua konsentrasi Anda, yang membuat pusat perhatian pada otak menjadi kurang tajam dan sulit untuk fokus. Jangan biarkan stres menguasai Anda, cobalah untuk mengatasinya dengan berbagai cara. Bisa dengan liburan atau meditasi.

5. Kurang olahraga
Penelitian menunjukkan, olahraga teratur membuat pikiran lebih tajam dan meningkatkan kemampuan mengingat. Jika Anda kurang olahraga, aliran darah termasuk ke area otak menjadi kurang lancar dan bisa memengaruhi konsentrasi. Cobalah lakukan olahraga ringan secara teratur, Anda bisa berjalan atau berlari pada pagi hari sebelum bekerja.
� VIVAnews

plisss ndan

  #2  
Old 25th November 2010
zedleppelin's Avatar
zedleppelin
Moderator
 
Join Date: Oct 2010
Location: Reg. DKI Jakart
Posts: 1,927
Rep Power: 61
zedleppelin has disabled reputation
Default

Apalagi kalo ada rekan kerja baru yg baru bergabung, cewe cakep, imut, idup, tajir lg....pasti amat sangat ngga konsen kerjanya.
  #3  
Old 25th November 2010
atheis's Avatar
atheis
Ceriwis Geek
 
Join Date: Nov 2010
Location: PIC#01
Posts: 19,459
Rep Power: 0
atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!
Default

klo ane yang paling sering ngalamin akibat kurang tidur ndan... kebanyakan begadang...
  #4  
Old 14th November 2011
Kaptenjfleece's Avatar
Kaptenjfleece
Ceriwis Pro
 
Join Date: Nov 2011
Location: Bandung (enjoy)
Posts: 2,111
Rep Power: 18
Kaptenjfleece tau seluk beluk forumKaptenjfleece tau seluk beluk forumKaptenjfleece tau seluk beluk forumKaptenjfleece tau seluk beluk forumKaptenjfleece tau seluk beluk forumKaptenjfleece tau seluk beluk forumKaptenjfleece tau seluk beluk forum
Default

o gtu ya gan,, ane krang olah raga kali ya
  #5  
Old 14th November 2011
Aconk
Member
 
Join Date: May 2010
Posts: 88
Rep Power: 0
Aconk mempunyai hidup yang Normal
Default

Kl stres sm kurang tidur emg bs merusak knsentrasi ndan, aplg kl ad cewek cakep lewat
  #6  
Old 14th November 2011
lolodokpisan's Avatar
lolodokpisan
Moderator
 
Join Date: Jul 2011
Location: Sukabumi
Posts: 2,168
Rep Power: 30
lolodokpisan is very very important personlolodokpisan is very very important personlolodokpisan is very very important personlolodokpisan is very very important personlolodokpisan is very very important personlolodokpisan is very very important personlolodokpisan is very very important personlolodokpisan is very very important personlolodokpisan is very very important personlolodokpisan is very very important personlolodokpisan is very very important person
Default

lihat cewek seksi juga bikin buyar tuh ndan
  #7  
Old 16th November 2011
kober's Avatar
kober
Member Aktif
 
Join Date: Jun 2011
Posts: 294
Rep Power: 15
kober sebentar lagi akan terkenalkober sebentar lagi akan terkenal
Default

kalo ane keknya kurang olah raga ni ndan....... payah konsen
  #8  
Old 17th November 2011
rubik's Avatar
rubik
Member
 
Join Date: Oct 2010
Location: Depan Rubik buat jualan
Posts: 94
Rep Power: 0
rubik mempunyai hidup yang Normal
Default

keknya klo stress smua orang opasti sering buyar deh...
  #9  
Old 17th November 2011
paijoroyoroyo
Member
 
Join Date: Mar 2011
Posts: 97
Rep Power: 0
paijoroyoroyo mempunyai hidup yang Normal
Default

manteb nan
  #10  
Old 17th November 2011
tataq87
Member
 
Join Date: Jun 2011
Posts: 99
Rep Power: 0
tataq87 mempunyai hidup yang Normal
Default

pengen boker juga
Sponsored Links
Space available
Post Reply




Switch to Mobile Mode

no new posts