[ASK]Menahan Emosi

[mencekam13]

Assalamu'alaikum wr.wb.



Mod, mangap yaks kalau ane bikin Thread yang GAJE.

Para Sesepuh, ane mau nanya nih.




[/spoiler][spoiler=open this] for Nanya:




Ada gak yah, amalan yang kira2 bisa nahan emosi amarah.

Atau mengendalikan amarah, misalnya waktu dalam keadaan hendak marah ada yang menahan, akhirnya tidak jadi marah.

Kira2 ada gak yah ?









Sekali lagi mangap nih sesepuh n momod kalau ane bikin thread yang GAJE.

Soale ane masih belum bisa mengendalikan emosi yang kadang meluap2.



Mohon bantuannya.

Terima kasih sebelumnya



Wassalamu'alaikum wr.wb