| FAQ |
| Calendar |
|
|
|||||||
| Martial Arts Forum berkumpulnya pecinta ilmu beladiri / martial arts |
 |
|
|
Thread Tools |
|
#1
30th November 2010
|
||||
|
||||
[discus] Women Self Defense
mari kita saling berdiskusi tentang Women Self defense atau cara membela diri bagi para wanita yang tujuan utama nya adalah untuk memberikan waktu bagi wanita agar dapat meloloskan diri dan meminta bantuan
Women Self Defense Langkah pertama yang harus dilakukan ketika menghadapi situasi yang berbahaya bagi seorang wanita adalah siap secara psikologis dan mental, dalam artian tidak panik, dalam kepanikan orang tidak akan bisa berbuat apa-apa, selama masih bisa di hindari dengan kata-kata kekerasan selayaknya tidak kita pakai... Langkah kedua adalah lari menjauh ketempat yang aman, atau sekelompok orang yang bisa dimintai pertolongan... kalau langkah pertama dan kedua sudah tidak berhasil, baru melangkah ke langkah ke tiga yaitu melakukan perlawanan, tapi itupun adalah satu cara saja agar supaya kita bisa terbebas dan lari ketempat yang aman... Penting untuk tau anatomi tubuh lawan yang lemah, yang mampu di rusak oleh sebuah tangan yang cukup halus dan tidak memerlukan latihan atau contitioning yang khusus, Secara pasti senjata alami manusia adalah tangan dan kaki... Yang dapat dilakukan dg tangan, tentunya walaupun wanita, harusnya bisa striking/memukul dalam striking yang perlu diperhatikan adalah bahwa memukul itu tidak harus selalu memakai tinju (fist/kepalan) ini biasanya yang para wanita ga bisa melakukannya dg sempurna , klo dipaksakan malah nantinya akan cedera karena tidak ada konditioning khusus, oleh sebab itu yang disarankan adalah dalam memukul adalah: - Memakai palm, dg cara telapak tangan diextensionkan ke atas, ini adalah senjata alami yang tidak kalah dg tinju/kepalan, banyak MA yang memang mengkususkan diri dalam cara memukul seperti ini, contohnya adalah: iron palm, dan seandainya wanita melakukan conditioning spt ini tentunya tidak akan merusak keindahan tangannya... - Memukul dg hammer fist, ini juga salah satu cara aman untuk mengurangi cedera pada tangan, yaitu membentuk kepalan, dan yang dipukulkan adalah sisi bawah tangan, kalaupun nantinya harus di conditioning, hasilnya tetep tidak akan merusak tangan. dalam striking pun harus diketahui mana bagian tubuh yang lemah, seperti: ulu hati, hidung, leher, kemaluan, telinga. Karena sifatnya beladiri, berarti tidak ada aturan dg kata lain boleh mencakar, meremas, mencolok mata, mencekik dll Kaki juga adalah untuk menendang, inipun bisa dilakukan, dan yang gampang adalah tendangan2 basic, yaitu ke arah kemaluan, wanita biasanya menggunakan sepatu hak yang tinggi dan runcing, inipun bisa dimanfaatkan, misalnya dg menginjakkan pada punggung kaki lawan... Disamping itu manusia juga memiliki senjata yang lain, yaitu gigi, ini peranannya sangat besar ketika sampai terjadi pergumulan, sasaran yang bisa dicapai adalah: otot2 vital dan arteri besar... otot vital: - biceps/triceps - pectoralis major, disini juga ada "niple" gigitan disini akan terasa sangat menyakitkan - kiri dan kanan leher, disitu ada jalur arteri yang langsung dari jantung menuju ke otak, dan juga ada otot yang fungsinya untuk menegakkan leher - paha bagian tengah, daerah ini juga adalah daerah sensitif terhadap rasa sakit -dll mohon masukan dari master" MA yang lain  Last edited by rampage7; 3rd December 2010 at 05:21 PM. 
|
|
#2
2nd December 2010
|
||||
|
||||
|
berguna banget nih bagi wanita-wanita di Indonesia khususnya kota2 besar yang tingkat kejahatannya makin hari makin tambah ganas.
|
|
|
|
