Ceriwis  

Go Back   Ceriwis > DISKUSI > Health

Health Mencegah lebih baik dari mengobati. Cari tahu dan tanya jawab tentang kesehatan, medis, dan info dokter disini

Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old 28th July 2010
younoob's Avatar
younoob younoob is offline
Moderator
 
Join Date: Jul 2010
Posts: 3,790
Rep Power: 28
younoob is blessedyounoob is blessedyounoob is blessedyounoob is blessedyounoob is blessedyounoob is blessedyounoob is blessedyounoob is blessedyounoob is blessedyounoob is blessedyounoob is blessed
Default Konsumsi Salmon dan Tuna Kurangi Resiko Pikun

Gak mau pikun sebelum memasuki usia senja? Mulailah mengkonsumsi ikan salmon, tuna dan ikan-ikan berdaging tebal lainnya. Makanan menyehatkan tersebut ternyata dapat mencegah pikun dan mengurangi resiko terkena serangan jantung lho.

Menurut para ahli, mengkonsumsi ikan-ikan kaya omega-3 tersebut satu kali dalam satu minggu, dibakar atau direbus (bukan digoreng), mampu mengurangi resiko kerusakan pada otak.

Selain salmon dan tuna, zat omega-3 juga dapat kita temui pada ikan sarden, mackerel, baring dan juga makanan lainnya seperti walnut (semacam kenari).[rileks]

sumber

Reply With Quote
Reply


Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off


 


All times are GMT +7. The time now is 02:02 AM.


no new posts