Ceriwis  

Go Back   Ceriwis > DISKUSI > Lounge

Lounge Berita atau artikel yang unik, aneh, dan menambah wawasan semuanya ada disini dan bisa dishare disini.

Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old 11th April 2012
Ajaajiah Ajaajiah is offline
Newbie
 
Join Date: Mar 2012
Posts: 7
Rep Power: 0
Ajaajiah mempunyai hidup yang Normal
Post 8 Hal Yang Perlu Diketahui Sebelum Merencanakan Kehamilan




Sebelum memutuskan untuk hamil ada beberapa hal yang harus diketahui mengenai diri dan tubuh Anda untuk menjalani kehamilan yang sehat. Informasi-informasi tersebut dapat mengurangi resiko kehamilan yang sulit, persalinan prematur, berat badan bayi yang rendah, dan bahkan kematian bayi.

Berikut ini 8 hal yang harus Anda ketahui sebelum hamil:

1. Komunikasi
Sebelum merencanakan kehamilan pastinya Anda berbincang dengan suami. Kapan sebaiknya kehamilan dilakukan, bagaimana kondisi keuangan dan rencana jangka panjang. Itu semua dilakukan untuk menghindari konflik dan masalah.

2. Mengetahui sejarah keluarga
Ini merupakan hal penting untuk diketahui sebelum Anda memutuskan untuk mengandung. Apakah ada sejarah kelahiran yang dini, penyakit jantung atau penyakit mental yang diderita keluarga Anda maupun keluarga pasangan Anda. Informasi ini harus disampaikan ke dokter yang memeriksa Anda, agar dia dapat mengantisipasi keadaan kehamilan Anda.

3. Lakukan check-up
Ada baiknya sebelum memutuskan untuk hamil Anda melakukan pemeriksaan kesehatan menyeluruh untuk memastikan apakah Anda sudah cukup sehat untuk mengandung bayi. Mengetahui adanya masalah lebih awal merupakan cara yang terbaik daripada setelah berada di minggu-minggu awal kehamilan.

4. Perbanyak mengkonsumsi asam folat
Asam folat berperan penting untuk mencegah melahirkan bayi yang cacat. Sebelum hamil, tubuh Anda disarankan sudah terkandung banyak asam folat. Vitamin ini bisa ditemukan pada bayam, kacang kering, dan kacang polong.

5. Tinggalkan kebiasaan buruk
Jika Anda perokok, sering menggunakan obat-obatan dan minum alkohol. Anda diharuskan untuk berhenti dari hal-hal tersebut, agar tubuh dapat membersihkan diri dari kemungkinan adanya racun. Memiliki gaya hidup sehat merupakan salah satu tahap awal yang harus dilakukan sebelum Anda hamil.

6. Mengkonsumsi makanan sehat
Gaya hidup sehat berarti Anda diharuskan memakan makanan yang sehat. Karena tubuh orang yang mengandung membutuhkan banyak vitamin dan nutrisi dari sebelumnya.

7. Stop mengkonsumsi pil KB
Beberapa bulan sebelum hamil, Anda diharuskan untuk benar-benar berhenti mengkonsumsi pil ini. Karena dapat membahayakan bayi dan untuk menghilangkan efek hormonal dari sistem tubuh Anda.

8.Memeriksa kembali asuransi Anda atau suami
Lihat dan pastikan polis asuransi yang Anda atau suami miliki. Untuk mengetahui berapa biaya yang ditanggung oleh kantor, dan berapa biaya yang Anda harus bayar sendiri. Periksa juga apakah rumah sakit dan dokter kandungan ditunjuk untuk menerima asuransi.

Semoga bermanfaat ya

Banyak tips-tips berguna untuk ibu hamil bisa didapatkan disini. Atau dapat saling sharing mengenai pengalaman pribadi ketika dalam masa kehamilan.

Reply With Quote
  #2  
Old 11th April 2012
b4reskrim b4reskrim is offline
Member Aktif
 
Join Date: Jan 2012
Location: istirahat...
Posts: 199
Rep Power: 0
b4reskrim sebentar lagi akan terkenalb4reskrim sebentar lagi akan terkenal
Default

pil KB ternyata berbahaya toh baru tau ane ndan
Reply With Quote
  #3  
Old 11th April 2012
defrinoval's Avatar
defrinoval defrinoval is offline
Member
 
Join Date: Jul 2010
Posts: 89
Rep Power: 0
defrinoval memiliki kawan yg banyakdefrinoval memiliki kawan yg banyakdefrinoval memiliki kawan yg banyak
Default

katanya pilkb bagus
Reply With Quote
  #4  
Old 11th April 2012
Bentoleot Bentoleot is offline
Member Aktif
 
Join Date: Apr 2012
Posts: 100
Rep Power: 0
Bentoleot mempunyai hidup yang Normal
Default

terima kasih info nya gan
Reply With Quote
  #5  
Old 26th April 2012
shyntania's Avatar
shyntania shyntania is offline
Ceriwiser
 
Join Date: Apr 2012
Posts: 591
Rep Power: 14
shyntania mempunyai hidup yang Normal
Default

ane sih belum nikan ndan....

tapi ini bagus buat ane biar nanti pas udah menikah tau apa yang harus ane lakuin klo mau hamil dengan lancar sehat tanpa kendala.........
Reply With Quote
  #6  
Old 26th April 2012
aliarroughi's Avatar
aliarroughi aliarroughi is offline
Member Aktif
 
Join Date: Apr 2012
Location: Australia
Posts: 246
Rep Power: 0
aliarroughi sebentar lagi akan terkenalaliarroughi sebentar lagi akan terkenal
Default

Ada benernya sih ndan
Reply With Quote
Reply


Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off


 


All times are GMT +7. The time now is 05:02 AM.


no new posts