Ceriwis  

Go Back   Ceriwis > DISKUSI > Health

Health Mencegah lebih baik dari mengobati. Cari tahu dan tanya jawab tentang kesehatan, medis, dan info dokter disini

Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old 27th January 2011
atheis's Avatar
atheis atheis is offline
Ceriwis Geek
 
Join Date: Nov 2010
Location: PIC#01
Posts: 19,459
Rep Power: 0
atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!
Default Terjerat Diet Ketat



Quote:
Kompas.com - Diet ketat dapat menjerat kesehatan tubuh dalam jangka pendek maupun panjang. Alih-alih sehat dan langsing, tubuh malah bakal didera banyak masalah seperti dijelaskan berikut ini:

- Gangguan mental
Mendadak mengurangi asupan kalori membuat tubuh "kaget", dan mental serta emosi pun berontak. Akibatnya orang menjadi mudah tersinggung, gampang marah, depresi, bisa mengalami gangguan seperti anoreksia dan bulimia.

- Kurang gizi
Diet ketat berarti makanan yang diasup tidak beragam, tidak sehat-seimbang. Karena itu, lama kelamaan dapat menyebabkan kondisi kurang gizi, terutama zat besi yang bisa berujung anemia, vitamin B12, potasium, dan sodium.

Kekurangan potasium dan sodium cukup membahayakan karena elektrolit ini diperlukan untuk memelihara fungsi saraf dan otot-otot. Mineral ini juga berperan dalam mengatur detak jantung. Kadar potasium dan sodium yang sangat rendah dapat memicu serangan jantung.

- Kerusakan organ
Diet ketat sangat membahayakan organ-organ vital, termasuk jantung, hati, ginjal, dan otak. Untuk menjalankan fungsi secara benar, organ-organ tubuh ini sangat bergantung pada energi yang diperoleh dari asupan karbohidrat.

Selama kita menjalankan diet ketat, konsumsi karbohidrat dan kalori otomatis berkurang, sehingga organ-organ ini tidak mendapat cukup pasokan energi dari sumber tersebut. Hasilnya, organ-organ tubuh akan mulai membakar jaringan otot untuk mendapat energi. Padahal, jaringan yang dibakar itu adlaah energi untuk otak.

- Osteoporosis
Tak sedikit pelaku diet ketat jangka panjang yang menderita keropos tulang (osteoporosis). Ini karena diet ketat membuat asupan kalsium sangat sedikit. Karena itu, untuk kebutuhan fungsi organ tubuh, simpanan kalsium di dalam tulang bakal digerogoti dan makin menipislah tulang kita. (GHS/rin)



Reply With Quote
  #2  
Old 27th January 2011
atheis's Avatar
atheis atheis is offline
Ceriwis Geek
 
Join Date: Nov 2010
Location: PIC#01
Posts: 19,459
Rep Power: 0
atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!atheis hobinya dikasih cabe!
Default

PESAN TS
Quote:
Spoiler for pesan:

klo repost mohon maaf n silahkan diclosed
klo salah kamar silahkan di moderasi
klo suka silahkan dibaca
dan dicoment ndan
klo berkenan ditunggu kiriman cabenya

Reply With Quote
  #3  
Old 27th January 2011
dikzzz's Avatar
dikzzz dikzzz is offline
Moderator
 
Join Date: Jul 2010
Posts: 4,960
Rep Power: 59
dikzzz is Ceriwis Prophetdikzzz is Ceriwis Prophetdikzzz is Ceriwis Prophetdikzzz is Ceriwis Prophetdikzzz is Ceriwis Prophetdikzzz is Ceriwis Prophetdikzzz is Ceriwis Prophetdikzzz is Ceriwis Prophetdikzzz is Ceriwis Prophetdikzzz is Ceriwis Prophetdikzzz is Ceriwis Prophet
Default

Ya sebaiknya diet jgn terlalu berlebihan jg,krn bisa berakibat jangka panjang..
Reply With Quote
Reply


Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off


 


All times are GMT +7. The time now is 05:59 PM.


no new posts