Ceriwis  

Go Back   Ceriwis > DISKUSI > Lounge

Lounge Berita atau artikel yang unik, aneh, dan menambah wawasan semuanya ada disini dan bisa dishare disini.

Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old 5th July 2010
stupid's Avatar
stupid stupid is offline
Senior Ceriwiser
 
Join Date: Jun 2010
Location: ██
Posts: 7,919
Rep Power: 245
stupid has disabled reputation
Default Tips Mengatasi Sindrom �I Hate Monday�

Sindrom �I Hate Monday� kadang mulai muncul pada minggu malam atau di akhir weekend Anda dan akan semakin memuncak di Senin pagi harinya. Sindrom ini muncul karena perbedaan load pekerjaan yang kontras di hari sabtu-minggu dan hari senin. Pada hari sabtu-minggu, Anda dimanjakan oleh suasana santai dan waktu yang longgar, sedangkan di har senin Anda dikejar target pekerjaan yang berat. Berikut ini adalah Tips mudah mengatasi sindrom �I Hate Monday� agar Anda lebih ceria dan produktif di hari Senin:

1. Bangun Lebih Pagi. Menurut Darmawan, konsultan karir dari Iradat Konsultan, �Bangun lebih pagi memungkinkan Anda melakukan aktvitas yang memompa semangat, berolah raga ringan -seperti jogging 15 menit sebelum mandi- atau dandan secantik/secakep mungkin. Kalau Anda tampil good looking akan memunculkan percaya diri Anda untuk kembali berinterkasi dengan rekan kerja Anda�. Karena kalau Anda telat bangun, semuanya jadi serba terburu-buru dan bisa membuat Anda mudah lupa sesuatu. Akibatnya, mood Anda jadi buruk seharian.

2. Rencanakan Pekerjaan. Biasanya karena masih weekend-leg, Anda sampai tidak tahu apa yang harus dikerjakan duluan begitu tiba kantor pada hari senin pagi. Hal ini bisa dihindari dengan cara merencakan kerja (to-do-list-jobs) sebelum liburan akhir pekan. Catatlah kegiatan apa saja yang akan lakukan dalam agenda Anda. Jangan terlalu ambisisus, sebaiknya dahulukan pekerjaanyang mudah, sehingga Anda termotivasi untuk menyelesaika pekerjaan sesuai dengan rencana. Karena salah satu sebab yang membuat sindrom itu muncul adalah �sambutan� tugas berat di hari senin pagi. Cobalah untuk menghindari mengadakan rapat koordinasi dan rapat kerja di hari senin -karena efek weekend leg otak Anda seringkali seret mengeluarkan ide-ide segar. Lebih baik Anda mengatur rapat pada hari selasa atau rabu.

3. Optimalkan Weekend Anda. Menikmati weekend yang menyenangkan akan membuat Anda lebih segar di hari senin. Maesi Anda cukup menikmati weekend pada sabtu-minggu, pastikan Anda cukup istirahat. Hindari terlalu lelah saat liburan weekend. Beri kesempatan tubuh untuk re-charge energi Anda. Selama weekend, usahakan agar Anda jangan memikirkan pekerjaan terlebih dulu. Sebaliknya, kalau saat weekend, masih Anda pergunakan untuk bekerja -dengan maksud untuk mengurangi load kerja di hari senin- maka Anda justru membuat weekend berharga Anda menjadi mubazir, dan seperti diduga di senin pagi, Anda akan menikmati sindrom �I Hate Monday� tersebut.

4. Tampil Beda. Sudah pada kodratnya manusia tercipta untuk menyukai barang-barang baru. Parfum dan sepatu kerja baru pasti bikin Anda lebih bersemangat kerja. Tidak perlu heboh, namun pikirkanlah hal-hal yang sederhana saja, misalnya memamerkan stocking atau cat kuku yang baru ke kantor. Sebenanrnya tidak perlu selalu dengan barang yang baru, Anda bisa juga memadupadankan baju agar penampilan Anda lebih keren. Pilihlah warna-warna cerah yang konon mamu membuat suasan hati ikut ceria.

5. Ciptakan Motivasi Diri. Buat motivasi diri Anda sendiri, misalnya setelah hari senin berakhir, Anda merencanakan hang-out bersama pacar, nomat (nonton hemat) atau clubbing bersama teman-teman kantor. Atau cari seseorang rekan kerja yang cantik -yang Anda merasa nyaman ngobrol dengannya- di kantor Anda sebagai penyemangat berangkat kerja ke kantor.

sumber


Reply With Quote
  #2  
Old 5th July 2010
jojooukeh's Avatar
jojooukeh jojooukeh is offline
Ceriwis Lover
 
Join Date: May 2010
Location: Batam
Posts: 1,014
Rep Power: 22
jojooukeh is blessedjojooukeh is blessedjojooukeh is blessedjojooukeh is blessedjojooukeh is blessedjojooukeh is blessedjojooukeh is blessedjojooukeh is blessedjojooukeh is blessedjojooukeh is blessedjojooukeh is blessed
Default

I never have that syndrome ndan, klo kerja kek ane, every day feels like monday, hahahha
Reply With Quote
  #3  
Old 5th July 2010
suman's Avatar
suman suman is offline
Moderator
 
Join Date: Jun 2010
Location: Dua dunia
Posts: 2,475
Rep Power: 24
suman is blessedsuman is blessedsuman is blessedsuman is blessedsuman is blessedsuman is blessedsuman is blessedsuman is blessedsuman is blessedsuman is blessedsuman is blessed
Default

I luv monday
Reply With Quote
  #4  
Old 5th July 2010
ipoelx ipoelx is offline
Newbie
 
Join Date: Jul 2010
Posts: 5
Rep Power: 0
ipoelx mempunyai hidup yang Normal
Default

mantap tuh ndan
thanks info nya
ane juga kurang suka hari senin
dah capek bosen serba ga enak dah
Reply With Quote
  #5  
Old 1st August 2010
younoob's Avatar
younoob younoob is offline
Moderator
 
Join Date: Jul 2010
Posts: 3,790
Rep Power: 28
younoob is blessedyounoob is blessedyounoob is blessedyounoob is blessedyounoob is blessedyounoob is blessedyounoob is blessedyounoob is blessedyounoob is blessedyounoob is blessedyounoob is blessed
Default

nice info ndan..
soale kalo di hari sunday ane ingat monday jadi patah semangat ndan
wkk
Reply With Quote
Reply


Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off


 


All times are GMT +7. The time now is 08:35 PM.


no new posts