[saimantya]

Kita cenderung merasa gak nyaman saat menstruasi. Tapi sebenarnya menstruasi bisa jadi saat yang menyenangkan.

Jika dipikir-pikir, ada banyak alasan kita justru dapat keistimewaan. Gak kebayang? Yuk kita bahas bareng-bareng...

Blame on PMS pas BETE
Umumnya orang di sekitarmu pasti maklum kalo kamu tiba-tiba nangis, atau uring-uringan dan pas ditanya kamu bilang lagi bete mau mens. Hehehehe... bisa jadi salah satu cara nutupin kekesalanmu karena pacar gak juga balesin SMS, atau pas adik ngotot minta ditemenin nonton kartun.



Sah NGEMIL
Menjelang dapet, biasanya kita suka pengen ngemil bahkan cenderung berlebihan. Nah... aman kan jadinya pas tiba-tiba ngotot banget minta dibeliin cokelat atau sepotong black forest yang creamy. Hal ini disebabkan karena cokelat atau makanan berlemak pada dasarnya akan membantu tubuh memroduksi beberapa jenis hormon yang membantu tubuh mengatasi dampak peningkatan kadar hormon reproduksi dan meringankan PMS.



Boleh gak ikutan Olahraga
Olahraga sebenarnya tetap perlu saat menstruasi, tetapi memang bukan olahraga berat sih... stretching aja cukup. Emang risih kan kalo harus jumpalitan atau berenang. So, sebaiknya katakan saja pada gurumu tentang kondisi ini. Mereka juga ngerti kok.



Menstruasi memang bukan saat yang menyenangkan, tapi kita harus ngadepin juga kan. Hal paling praktis yang dapat dilakukan untuk mengatasi kondisi ini, adalah memikirkan hal-hal alternatif yang membantu kita menjalani kondisi ini lebih ringan

There is always a way you can live it up even when you are on your period!
http://www.menstruasi.com

Terkait:

• Saat Menstruasi Jangan Minum Teh Hijau
• Saat si Putri Dapat Menstruasi Pertama
• Atasi Migren Saat Menstruasi
• Bebas Masalah Saat Menstruasi

[gapurakeepers]

masa sih ndan bukannya cewe yg lagi masa mens tempramental ya

ane pernah kena sembur cewe yg lagi mens soalnya