Tampil Cantik Pasca Melahirkan

[basekosmetik]

Menjadi ibu adalah pengorbanan yang besar, tidak hanya soal bertarung dengan maut saat melahirkan, namun juga perubahan tubuh yang harus dialami setelah 9 bulan mengandung dan mengalami proses melahirkan. Setelah melahirkan tubuh wanita cenderung menjadi lebih gemuk karena otot yang melemah dan kenaikan berat badan akibat makanan yang harus dijaga untuk mencukupi kebutuhan janin. Tapi bukan hanya itu lho, ada lima perubahan utama yang terjadi pada tubuh wanita setelah dia melahirkan.
1. Rambut rontok
Beberapa minggu setelah melahirkan, beberapa wanita mengalami kerontokan rambut yang cukup parah. Sebenarnya hal ini normal dan rambut akan kembali tumbuh menurut siklus normalnya. Namun jika Anda tidak cukup nutrisi dan tidak merawat rambut dengan baik, kondisi ini akan permanen meninggalkan kebotakan.
2. Kulit Tubuh Yang Bermasalah
Saat hamil, biasa muncul lingkar hitam di bawah mata, jerawat yang berlebihan dan juga kulit kemerahan pada daerah wajah, terutama pipi.
Jika hal ini di biarkan maka kulit wajah akan kusam dan parahnya bekas jerawat yang timbul akan tetap permanen.
Hal ini dapat dapat di atasi dengan cara penggunaan cream pemutih wajah atau obat penghilang jerawat dengan tetap menjaga supply vitamin pada makanan anda.
3. Payudara membesar
Penuh terisi air susu, payudara Anda akan membesar dan terasa sakit. Ketika sudah tidak menyusui lagi, payudara akan kendor sebagai akibat otot payudara yang sebelumnya membesar.
4. Perut yang tidak langsing lagi
Uterus yang membesar karena hamil tidak langsung menyusut begitu Anda melahirkan. Butuh waktu sekitar enam minggu dan lebih lama lagi agar uterus menyusut. Namun stretch marksdan otot yang longgar tidak begitu saja menyusut, Anda butuh olahraga dan fitness agar bentuk badan kembali seperti semula.
5. Kaki bengkak
Kaki akan membengkak saat hamil, membuat Anda tidak bisa mengenakan sepatu cantik kesukaan. Beberapa wanita justru mengalaminya sesaat setelah melahirkan, namun jangan khawatir, kaki bengkak ini akan hilang dengan sendirinya.

Terkait:

• Atasi kulit kendur pasca melahirkan
• Tips Memperoleh Tubuh Ideal Pasca Melahirkan
• korset pasca melahirkan / pasca operasi / obesitas

[jengnuri123]

supaya kakinya gak bengkak pasca melahirkan harus perhatikan asupan nutrisi ibu hamilnya, jangan banyak garam tuh

[basekosmetik]

benar sekali vitamin dan nutrisi harus di perhatikan