7 Cara Menghindari Ngantuk Setelah Makan Siang

MasKArdoyo

Usahin ya gan kalo makan itu yang banyak mengandung protein gan. Kalo karbohidrat usahain jangan banyak banyak deh gan karena ini yang buat agan ngantuk banget. Walaupun makanan yang berkarbohidrat bisa nambah tenaga agan. Asal jangan banyak banyak ya gan.

<b>

2.Tidur selama 15-20 menit

Kallo udah mata ngajak merem merem gan. Coba agan bangun deh. Beranjak gan. Ngapain kek. Stretching atau gak jalan-jalan ke toilet biar melek hehe.

4. Siapkan Baju Hangat Saat AC di Kantormu Terlalu Dingin

Kalo cahaya di ruangan agan itu redup, yah udah dah gan pastinya agan mudah ngantuk

5. Jangan Lupa, Bekerjalah Sambil Banyak-Banyak Tertawa

Nah selain ke 6 poin di atas, hal ini juga penting nih gan buat agan karena emang tidur malem yang cukup itu mempengaruhi kinerja kita pada pagi harinya. Jadi buat agan-agan jangan sering sering begadang ya

Quote:

Semoga Bermanfaat gan

Spoiler for BONUS! Sekertaris Cantik!:

bagi gan...

Quote:ceriwisser yang baik pasti ninggalin

[URL="http://www.hipwee..com/tips/7-cara-agar-kamu-tidak-mengantuk-setelah-makan-siang/"]---SUMBER---[/URL]

</div></div></div>

Terkait:

Menu