[winiakun]

Olahraga memang saat ini sudah beragam jenis, bahkan saat ini sudah dianggap sebagai sebuah rutinitas kesehariannya. Berbagai alat fitnes saat ini diproduksi untuk menambah motivasi dan hasil yang dicapai agar tubuh anda menjadi sehat dan kuat.

Salah satu olahraga yang paling banyak diminati oleh kalangan pria adalah latihan dumbbell fitness, olahraga ini paling populer sebagai pembentukan tulang dan otot pada usia muda. Tak hanya populer di kalangan pria saja, dumbbell juga dipakai oleh kalangan wanita dengan pemberat lebih ringan dan biasanya digunakan untuk latihan senam.

dumbbell fitness adalah salah satu olahraga menggunakan alat fitnes yang berguna melatih kontraksi otot. Bentuk dumbbell fitness lebih kecil dan memiliki piringan pemberat yang tidak lebih dari 40KG. Barbel dan dumbbell memang memiliki sisi kemiripan, namun bila anda cermati keduanya memiliki bentuk dan fungsi yang berbeda, panjang barbel berkisar 1,2 – 4 meter sedangkan dumbbell berkisar 30 cm.



Dumbble fitness adalah cara terbaik dalam melatih otot di daerah bayu, berbagai manfaat yang dapat diantaranya :


icon
Menumbuhkan otot sekitar bahu

Dumbbell fitness memang berbentuk kecil, latihan yang digunakan pun sangat beragam untuk membentuk sebuah otot pada bahu

icon
Meningkatkan kelincahan

Berolahraga setiap hari dengan porsi yang cukup dapat menambah latihan pada kontraksi otot, berguna menambah kelincahan saat bergerak

icon
Membentuk lengan dan bahu menjadi indah

Berolahraga rutin minimal 30 menit setiap hari dapat menumbuhkan otot bahu belakang dan lengan

icon
Dumbbell lebih aman dari barble

Penggunaan dumbbell memang tidak berbahaya, penggunaannya juga tidak diperlukan pengawasan khusus.

icon
Melatih gerakan siku

Mengayun, memutar dan menekan adalah salah satu kelebihan alat fitness ini, membantu olahraga di lengan.

Saat ini berolahraga dengan dumbbell fitness, sudah dapat dilakukan sendiri dirumah. Banyak remaja yang telah memiliki dumbbell dengan alasan untuk meningkatkan kebugaran dan penampilan tubuhnya. Harga dumbbell memang sangat bervariasi tergantung dari beratnya, beberapa rekomendasi dumbbell dari diantaranya :

CEK LANGSUNG DI SITUS RESMI -> mitrakesehatan dumbell

Terkait:

• JUAL Iron Gym Murah Alat Fitness Portable Membentuk Otot Kekar Bs COD JakPus
• Jual paket awal buka fitness/ perlengkapan fitness/ alata olahraga center mulai dari
• Jual paket awal buka fitness/ perlengkapan fitness/ alata olahraga center mulai dari
• Jual paket awal buka fitness/ perlengkapan fitness/ alata olahraga center mulai dari
• Barbell-dumbell-fitness equipment