Ceriwis  

Go Back   Ceriwis > DISKUSI > Health

Health Mencegah lebih baik dari mengobati. Cari tahu dan tanya jawab tentang kesehatan, medis, dan info dokter disini

Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old 18th September 2010
GadoGado's Avatar
GadoGado GadoGado is offline
Ceriwis Geek
 
Join Date: Sep 2010
Posts: 13,165
Rep Power: 32
GadoGado memiliki kawan yg banyakGadoGado memiliki kawan yg banyakGadoGado memiliki kawan yg banyak
Default Langsing Ala Perempuan Prancis

Bukan rahasia, jika ukuran tubuh perempuan Prancis terlihat selalu langsing dan modis dalam balutan busana apapun.

Kabarnya, kebiasan memakan satu croissant besar isi keju dan cokelat sebagai hidangan penutup, menjadi satu alasan mengapa perempuan Prancis terlihat langsing di mata publik. Meski makanan itu padat lemak, rata-rata ukuran tubuh perempuan Prancis tetap saja langsing dan terlihat chic.

Ternyata, rahasia langsingnya bukan terletak pada makanan yang disantap. Rahasianya ternyata cukup sederhana. Perempuan Prancis senang menikmati makanan dengan cara bersantai sambil berbincang-bincang.

Seperti dikutip dari DailyMail oleh Paul Rozin, Ph. D., dosen psikologi University of Pennsylvania, menyantap makanan dengan cara seperti itu lebih cepat menimbulkan rasa kenyang.

Sebaliknya, menyantap makanan secara cepat membuat kerja lambung bertambah berat karena makanan yang masuk belum dihaluskan secara sempurna oleh gigi dan sistem pencernaan. Selain itu, kalori yang masuk juga lebih banyak.

Tertarik untuk langsing ala perempuan Prancis?

Paul Rozin memberikan beberapa langkah-langkah agar bisa menikmati makanan secara santai seperti perempuan Prancis:

1. Jangan makan sambil mengerjakan hal lain, misalnya menonton televisi. Sebab, kebiasaan itu menyebabkan kita cenderung menambah porsi makanan.

2. Kunyah makanan sampai halus. Sebelum menyuapkan makanan lagi, pastikan makanan di dalam mulut telah tertelan sempurna.

3. Putar musik berirama lambat untuk mengiringi kegiatan makan Anda. Alunan irama ringan membantu kita makan perlahan-lahan.

Reply With Quote
Reply


Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off


 


All times are GMT +7. The time now is 07:39 AM.


no new posts