[tanya dan share] tahapan visualisasi - kenapa visualisasi selalu gagal
agan2 smua,
gue yakin kalo agan2 smua pasti ada yg berpengalaman dengan topik visualisasi. pada dasar nya gue sangat tertarik dengan methode visualisasi (+ brainwave).
cuma gue ngerasa kadang2 visualisasi itu sendiri ga bakal bisa di rasakan dengan instant. ada tahapan2 nya. karena otak bawah sadar perlu process "mengerti" apa yg di butuhkan oleh otak sadar (ato mungkin the other way around, kaya otak sadar lah yg perlu "mengerti" sinyal2 dari otak bawah sadar)
kalo menurut pengalaman pribadi, misal nya gue mau visualisasi orang. pertama gue masuk dulu k state alpha (pake music brainwave). trus, kalo ini pertama kali gue coba, gue mulai dengan "manggil" nama orang nya.. ato nyebutin nama nya d pikiran gue.. gue ga maksa pikiran gue untuk langsung bikin "image" orang itu..
gue lakuin ini beberapa hari.. (pagi dan sore)
trus setelah gue "nyaman" dengan itu, gue coba rasakan presence orang nya d pikiran gue.. (mngkn gue tipe orang yg kinetik, jadi "feel" lebih punya dampak besar buat gue)
abis itu, baru gue ngerasa gambar (visual representation) dari orang itu muncul dalam pikiran gue.. dst.
ini smua ga terjadi scara linear, bisa saja visual dulu baru rasa baru suara.. smua nya tergantung dengan seberapa familiar kita dengan object nya..
ada yg berpendapat sama ga dengan gue?
|
22nd April 2012
