Pacu kecerdasan

[demokrat]

PACU KECERDASANGerakan sujud dalam salat tergolong unik. Falsafahnya adalah manusia menundukkan



diri serendah-rendahnya, bahkan lebih rendah dari pantatnya sendiri. Dari sudutpandang ilmu psikoneuroimunologi (ilmu mengenai kekebalan tubuh dari sudut pandang



psikologis) yang didalami Prof Sholeh, gerakan ini mengantar manusia pada derajat



setinggi-tingginya. Mengapa? Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin, pembuluhdarah di otak terlatih untuk menerima banyak pasokan darah. Pada saat sujud, posisi



jantung berada di atas kepala yamg memungkinkan darah mengalir maksimal keotak. Itu artinya, otak mendapatkan pasokan darah kaya oksigen yang memacu kerja



sel-selnya. Dengan kata lain, sujud yang tumakninah dan kontinyu dapat memacukecerdasan.



Risetnya telah mendapat pengakuan dari Harvard Universitry, AS. Bahkan seorang dokter



berkebangsaan Amerika yang tak dikenalnya menyatakan masuk Islamsetelah diam-diam melakukan riset pengembangan khusus mengenai gerakan sujud.



PERINDAH POSTURGerakan-gerakan dalam salat mirip yoga atau peregangan (stretching). Intinya untuk



melenturkan tubuh dan melancarkan peredaran darah. Keunggulan salatdibandingkan gerakan lainnya adalah salat menggerakan anggota tubuh lebih banyak,



termasuk jari kaki dan tangan.Sujud adalah latihan kekuatan untuk otot tertentu, termasuk otot dada. Saat sujud,



beban tubuh bagian atas ditumpukan pada lengan hingga telapak tangan.Saat inilah kontraksi terjadi pada otot dada, bagian tubuh yang menjadi kebanggaan wanita.



Payudara tak hanya menjadi lebih indah bentuknya tetapi jugamemperbaiki fungsi kelenjar air susu di dalamnya.



MUDAHKAN PERSALINANMasih dalam pose sujud, manfaat lain bisa dinikmati kaum hawa. Saat pinggul dan



pinggang terangkat melampaui kepala dan dada, otot-otot perut (rectusabdominis dan obliquus abdominis externuus) berkontraksi penuh. Kondisi ini



melatih organ di sekitar perut untuk mengejan lebih dalam dan lama. Inimenguntungkan wanita karena dalam persalinan dibutuhkan pernapasan yang baik



dan kemampuan mengejan yang mencukupi. Bila, otot perut telah berkembangmenjadi lebih besar dan kuat, maka secara alami ia justru lebih elastis. Kebiasaan



sujud menyebabkan tubuh dapat mengembalikan serta mempertahankanorgan-organ perut pada tempatnya kembali (fiksasi).



PERBAIKI KESUBURANSetelah sujud adalah gerakan duduk. Dalam salat ada dua macam sikap duduk, yaitu



duduk iftirosy (tahiyyat awal) dan duduk tawarruk (tahiyyat akhir). Yangterpenting adalah turut berkontraksinya otot-otot daerah perineum. Bagi wanita,



inilah daerah paling terlindung karena terdapat tiga lubang, yaitu liangpersenggamaan, dubur untuk melepas kotoran, dan saluran kemih.



Saat duduk tawarruk, tumit kaki kiri harus menekan daerah perineum. Punggung kaki



harus diletakkan di atas telapak kaki kiri dan tumit kaki kanan harus



menekan pangkal paha kanan. Pada posisi ini tumit kaki kiri akan memijit dan menekan



daerah perineum. Tekanan lembut inilah yang memperbaiki organ reproduksi didaerah perineum.



AWET MUDAPada dasarnya, seluruh gerakan salat bertujuan meremajakan tubuh. Jika tubuh lentur,



kerusakan sel dan kulit sedikit terjadi. Apalagi jika dilakukan secara rutin, maka sel-sel



yang rusak dapat segera tergantikan. Regenerasi pun berlangsung lancar.Alhasil, tubuh senantiasa bugar.Gerakan terakhir, yaitu salam dan menengok ke kiri dan kanan punya pengaruh besar



pada kekencangan kulit wajah. Gerakan ini tak ubahnya relaksasi wajah danleher. Yang tak kalah pentingnya, gerakan ini menghindarkan wanita dari serangan



migrain dan sakit kepala lainnya.



WALLAHU A'LAM



6abb994a-594b-48a7-aded-3a66fcb371931.03.01