[sijampang]

[/spoiler]

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for sebelumnya:




bagi agan-agan yang udah iso jangan lupa nya yah kalo berkenan, atau yang belum iso bisa rate bintang 5... SELAMAT MEMBACA









merokok dipandang banyak orang dapat membuat tubuh perokok maupun perokok pasif cepat rusak dan menimbulkan berbagai macam penyakit..



tapi tentunya penyakit itu ada obat untuk menghindarinya



saya menemukan 5 buah-buahan yang paling banyak di bahas "mbah google" untuk menghindari penyakit-penyakit yang diakibatkan rokok



yang pertama

buah MENGKUDU

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for Intip:














Kandungan dan khasiat



Scopoletin, senyawa ini berfungsi mengatur tekanan darah. Saat tekanan darah tinggi, scopoletin membantu menurunkan. Sebaliknya bila tekanan darah menjadi rendah, ia akan menaikkannya. Selain berindikasi antibakteri, senyawa ini juga mengatur hormone serotonin, yang membantu menurunkan kadar kecemasan dan depresi.



Morindin, zat ini berkhasiat dalam meningkatkan system pertahanan tubuh. Selain dua zat di atas, pace juga mengandung gum, asam malat, dan asam sitrat.

(tuh pertahanan tubuh agan-agan bisa makin tokcer)



bagi yang ama ni buah ada cara lain ni KOPI MENGKUDU



kan matep tu ngopi sehat..



yang mau bikin tata caranya di bawah sini



(pic+cara bikin)kopi mengkudu



yang ke dua adalah

KAKAO yg udah di olah menjadi COKLAT HITAM

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for Intip:








Uploaded with ImageShack.us







Para peneliti di Rumah Sakit Universitas Zurich mengadakan penelitian kepada 20 perokok yang diminta mengkonsumsi 40 gram cokelat hitam. Dari penelitian tersebut ditemukan cokelat hitam dengan kandungan kokoa yang relatif tinggi (sekitar 75%) bisa memperbaiki sirkulasi darah mereka secara signifikan.



Kabarnya, efek yang ditimbulkan bisa berlangsung hingga delapan jam yang akan memicu peningkatan anti oksidan yang bermanfaat bagi tubuh, sementara itu zat berbahaya yang dapat menyebabkan penggumpalan darah juga berkurang.



nah kalo coklat enaknya di buat Coklat Corn Flake Kacang

berikut cara bikinnya

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for RESEP:








Uploaded with ImageShack.us

Bahan membuat coklat corn flake � kacang:

150 gr cornflake

300 gr dark cooking chocolate

50 gr havermut

100 gr kacang mete panggang, cincang kasar



Cara membuat coklat corn flake � kacang:



Tim cokelat hingga cair kemudian masukkan kacang mete, havermut dan cornflake. Aduk rata.

Ambil 1 sendok teh adonan. Letakkan di atas plastik dan bekukan di lemari es selama 25 menit.

Setelah beku, simpan dalam toples.









yang ketiga adalah

JAGUNG

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for Intip:








Uploaded with ImageShack.us







Jagung sangat direkomendasikan bagi para perokok karena mengandung betacryptoxanthin yang dapat menurunkan resiko kanker paru � paru. Menurut journal cancer epidemiology, biomarkers and prevention orang yang banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung betacryptoxanthin terbukti mengalami penurunan resiko kanker paru � paru sebesar 27%, hasil yang sama juga menunjukkan bahwa perokok yang mengkonsumsi jagung mengalami penurunan kanker paru � paru sesebesar 37% dibandingkan dengan perokok yang kurang mengkonsumsi jagung



kalo ini enak kalo dibuat perkedel jagung

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for RESEP:








Uploaded with ImageShack.us Bahan

▪400 gr jagung manis dipipil

▪1 btr telur ayam

▪150 gr tepung beras

▪4 sdm tepung terigu

▪1 sdt garam

▪1/2 sdt ketumbar halus

▪1/2 sdt merica

▪125 ml air hangat



Bahan tumbuk kasar

▪10 btr bawang merah

▪4 btr bawang putih



Bahan di iris halus

▪2 btg daun bawang iris halus

▪4 lbr daun jeruk iris halus, buang tulang tentu saja



Cara membuat

■campur jagung � telur ayam � bahan tumbuk kasar � bahan iris halus � ketumbar � garam � merica aduk rata sisihkan

■larutkan tepung beras � tepung terigu dan air jadi satu

■tuang adonan jagung ke adonan tepung aduk rata lagi

■panaskan minyak, goreng adonan perkedel se sendok demi se sendok sampai coklat kekuningan.









yang ke empat adalah

PISANG

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for Intip:








Uploaded with ImageShack.us







Atasi kecandungan nikotin

Untuk Anda yang sering menguap, padahal tidak mengantuk berarti oksigen di dalam otak agak terganggu. Untuk mengatasinya sebaiknya Anda sering mengonsumsi pisang. Karena pisang mengandung banyak kalium, maka dapat mengembalikan kadar kalium dalam tubuh dan melancarkan pengiriman oksigen ke otak



wah pasti udah pada tau kalo pisang enak banget kalo di buat pisang goreng pasir

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for RESEP:








Uploaded with ImageShack.us Bahan:

15 buah pisang kepok kuning

250 g tepung terigu serbaguna, ayak

5 sdm susu bubuk

5 sdm gula bubuk

250 g air

250 g tepung roti kasar, ayak

Minyak goreng



Cara membuat:

- Kupas pisang, iris membujur lima bagian tidak terputus hingga berbentuk seperti kipas. Sisihkan.

- Campurkan tepung terigu, susu, dan gula, aduk rata. Di wadah terpisah, campurkan air dan tepung roti, aduk rata. Sisihkan.

- Secara berturut-turut, celupkan pisang ke dalam campuran tepung roti dan campuran tepung terigu. Lakukan hal yang sama pada setiap pisang hingga tiga kali.

- Goreng pisang dalam minyak banyak hingga permukaannya kuning kecokelatan. Angkat.Tiriskan.

- Sajikan segera.









dan yang terakhir

NANAS

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for Intip:








Uploaded with ImageShack.us







langsung ja paru-paru kita sangatlah sensitif untuk yang namanya nikotin apalagi buat para perokok karena kadar rokok jaman sekarang sangat banyak kadar nikotinnya,



salah satu buat buah yang bisa membersihkan nikotin pada paru-paru dalah buah nanas, karena buah nanas mengandung kadar asam yang sangat banyak, sedangkan kadar asam bisa melapisi paru-paru kita,dalam paru-paru kita nikotin bisa menyebabkan kadar keasaman menjadi menipis, tapi paru-paru juga kalau kebanyakan kadar asam sangat berbahaya bisa mengakibatkan pencernaan kurang lancar



nah kalo yang ini enak banget kalo di JUS... suager...

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for Resep:








Uploaded with ImageShack.us

500 gr nanas

200 ml air manis

80 gr gula pasir

Bahan pelengkap



300 ml air soda tawar dingin

200 gr es batu

Cara membuat



Blender semua bahan sampai lembut

Tambahkan bahan pelengkap.

Sajikan. tambahkan hiasan-hiasan agar mempercantik









nah biar agan-agan sehat.. ya sering-sering makan buah-buahan di atas dan semuanya ada di kecuali coklat hitam mungkin....



mudah-mudahan gak repost yak.. amin amin amin...







buat agan dibawah ini




[/quote]

Quote:

 

Originally Posted by cannabiss



nice info gan.... tapo bagusan lagi kalo ndak usah ngerokok

ane aja mau brenti ngerokok masih lum bisa gan

[quote]






Originally Posted by eko.dian



Nice info gan..

Btw, cara cepat berhenti merokok apa ya gan??










gimana kalo abis ngerokok minum jus mengkudu.. pasti berhenti deh ngerokoknya.. hehe



sumber

google.com

http://forum.upi.edu/v3/index.php?topic=12560.0

http://bumiganesa.com/?p=227

http://carahidup.um.ac.id/2009/10/ma...-mengkudupace/

http://uli88.wordpress.com/2009/04/1...ada-paru-paru/

Walupun tidak ada yang ngasih sampe page 62 ini dan alhamdulillah belum ada yang ane ngucapin BANYAK-BANYAK TERIMAKASIH sama ceriwiser semuanya.. gak nyangka thread ane ni bisa di komeng sampe 1000 lebih..

[spoiler=open this] for Intip:

baca juga

Kehidupan si budi penuh dengan tai!!!(agak garing T.T) urang sunda mah apal



Catenaccio, Taktik Haram Sepakbola

• DANAU DI ATAS DANAU DI BAWAH