|
|
| Post Reply |
|
| Tweet | Thread Tools |
|
#11
21st May 2010
|
|||
|
|||
Cukup Berjemur 10 Menit....
"Berjemur di bawah sinar matahari pagi (pukul 07.00-09.00) selama 10 menit bisa mencegah terserang osteoporosis. Sinar matahari pagi hari sangat bagus karena mengandung vitamin D yang membantu penyerapan kalsium."
http://health.detik.com/tips/776/5 |
|
#12
21st May 2010
|
|||
|
|||
|
Cara Bernafas Yang Menyehatkan ...
"Bernapaslah secara pelan-pelan hanya 6 kali napas dalam satu menit untuk mengurangi rasa sakit. Cara bernapas seperti ini tidak hanya mengurangi rasa sakit akibat terluka atau luka bakar tapi dapat membantu meringankan penyakit kronis pada sendi dan otot."
http://health.detik.com/tips/776/5 |
|
#13
21st May 2010
|
|||
|
|||
|
Pengaruh Garam Dalam Diet
"Kurangi sodium yang banyak terdapat pada makanan asin dan makanan kaleng jika ingin memulai mengurangi berat badan. Sodium bersifat mengikat air dalam tubuh dan membuat perut terlihat lebih bergelambir."
http://health.detik.com/tips/776/8 |
|
#14
22nd May 2010
|
|||
|
|||
|
Kurangi Garam Tambahkan Konsumsi Air
"Dengan mengonsumsi garam 6 gram per hari bisa mengurangi risiko stroke 13 persen dan risiko penyakit jantung 10 persen."
"Kekurangan air 1 persen dari bobot tubuh bikin otak mengalami gangguan ingatan karena cairan di otak akan menurun, asupan oksigen yang harusnya mengalir ke otak pun berkurang." http://health.detik.com/tips/776/13 |
|
#15
22nd May 2010
|
|||
|
|||
|
Problem Tidur ...
"Mematikan lampu ketika tidur malam dapat menghasilkan zat melantonin yang mampu memerangi dan mencegah kanker payudara dan kanker prostat."
"Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama terjadinya kerusakan hati." http://health.detik.com/tips/776/14 |
|
#16
22nd May 2010
|
|||
|
|||
|
"Ketika bekerja di depan layar komputer biasakanlah setiap 50 menit mengistirahatkan mata selama 5 menit dengan memfokuskan mata ke tanaman yang berwarna hijau."
http://health.detik.com/tips/776/18 Last edited by Unix; 22nd May 2010 at 01:01 PM. |
|
#17
22nd May 2010
|
|||
|
|||
|
Masalah Seputar Kulit
"Jadilah vegetarian selama 2 hari dalam seminggu untuk mengatasi kulit berminyak."
"Kerut dan bintik hitam pada kulit akibat sinar matahari dapat dicegah dengan tomat karena buah ini banyak mengandung Lycopene (pigmen alami)." http://health.detik.com/tips/776/18 |
|
#18
25th May 2010
|
||||
|
||||
|
Wih, mantap komandan tips-tips singkatnya...
|
|
#19
27th May 2010
|
||||
|
||||
|
waduh ndan..
thx berat  btw kenapa ga dibuat trit satu persatu aja 
|
| Sponsored Links | |
| Space available | |
| Post Reply |
|
| Thread Tools | |
|
|
