[mercusuar]

[/spoiler]

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for buka:

sebelum nya tolong di

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for gambar:

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for :




Nanas mengandung vitamin dan mineral Manfaat nyata dari nanas adalah semua sarat vitamin dan mineral terdapat pada buah ini. Nutrisi yang terkandung didalamnya termasuk kalsium, kalium, serat, dan vitamin C. Selain itu rendah lemak dan kolesterol. Manfaat nanas dapat dicapai melalui makan segar seperti, buah kaleng, dibuat jus atau bisa dijadikan sop buah yang dingin.

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for 1.Nanas dapat memperkuat tulang:




Salah satu manfaat nanas adalah dalam hal untuk membangun tulang yang sehat. Nanas kaya akan zat mangan, mineral yang diperlukan bagi tubuh Anda untuk membangun tulang pada jaringan ikat. Jumlah harian yang direkomendasikan sebanyak 73% buah nanas. Manfaat nanas dapat mempengaruhi pertumbuhan tulang pada usia muda dan penguatan tulang pada orang tua.

[spoiler=open this] for 2.Nanas baik dikonsumsi saat pilek dan batuk:






Sementara banyak orang membutuhkan ekstra vitamin C dengan minum jus jeruk, langsung memakan buahnya atau mengkonsumsi minuman yang mengandung vitamin C. Dan ketika tubuh mereka terasa dingin, beberapa orang lainnya mempertimbangkan untuk mengkonsumsi buah nanas. Manfaat nanas saat dikonsumsi ketika Anda mengalami pilek atau batuk sama manfaatnya seperti mengkonsumsi jus jeruk, namun ada beberapa keuntungan lainnya dari buah nanas. Bromelain, yang ditemukan dalam buah nanas ternyata membantu menekan batuk dan mengeluarkan lendir.

Jadi, Anda tidak perlu ragu lagi untuk mengkonsumsi buah nanas yang banyak beredar tentang mitos yang tidak benar. Nanas juga sama dengan buah lainnya yang memiliki manfaat buah bagi kesehatan tubuh Anda.

ceriwiser yang baik adalah ceriwiser yang meninggalkan komeng yang bermutu,,

jangan pelit dengan nya bagi yang udah ISO

semoga trad ane bermaanfaat dan dibaca oleh semua orang