Sekilas Tentang NLP

[mencekam13]

Apa itu NLP?



NLP atau kepanjangan dari Neuro-Linguistic Programming adalah menurut saya pribadi nih gan, yaitu sebuah seni dalam mempengaruhi/merubah struktur dalam diri (Neuro) sehingga menghasilkan suatu kondisi emosi,pikiran yang di inginkan dengan tekhnik² serta bahasa (verbal dan non-verbal) yang berkualitas sehingga menjadikan emosi yang bagus untuk kita gunakan. (halah, kepanjangan gan ) lanjut aja yuk.....







• Submodalitas





sebuah film memiliki kualitas yang berbeda², ada yang hitam-putih, berwarna, bersuara, tidak bersuara (film zaman dulu) , bergerak, tidak bergerak (sperti photo sliding)....



nah begitu juga dengan gambaran 'film' dalam pikiran kita gan.




[/spoiler]

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for biar gampang nangkep:














kita bisa merubahnya menjadi berwarna atau tidak berwarna, bersuara atau tidak tergantung kemauan kita gan, fungsinya bisa melepas rasa kurang nyaman dan menggantinya dengan rasa nyaman bagi diri kita, koq bisa?



ya, karena pikiran, perasaan dan tubuh kita saling terkait, sehingga kesemuanya bisa saling mempengaruhi, gitu gan.... keren kan gan kita ini



contohnya : silahkan agan-agan BAYANGKAN dalam pikiran, sepiring RUJAK yang isinya buah-buahan yang ada sambelnya juga..



ups.....maap kalau membuat air liur agan netes....see?





jadi, ubahlah 'gambarnya' maka berubah 'rasanya', bahkan kita bisa mengurangi dan menaikan levelnya (tergantung kebutuhan).







• Reframing





"Manusia adalah makhluk bermakna", begitu sebuah status yang 'singgah' di beranda ane beberapa hari lalu di FB ane gan





tiap-tiap kita, masing-masing memiliki pengalaman yang berbeda-beda, dan cara kita 'memaknai' sebuah pengalaman pun berbeda, yang akhirnya terbentuklah makna sedih, kecewa, senang, bahagia...semua tergantung bagaimana kita memaknai sebuah pengalaman....





nah, merubah makna inilah yang kita sebut REFRAMING.....

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for biar gampang nangkep:














kita bisa merubah makna dari setiap pengalaman yang kita jumpai dalam kehidupan kita gan.





saya pernah membaca sebuah buku yang isinya sebagai berikut : " sesungguhnya setiap kejadian adalah netral, pikiran manusialah yang memaknai menjadi senang, bahagia, dll"





nah, berita baiknya : kita bisa merubah makna sebuah pengalaman yang kurang menyenangkan menjadi menyenangkan dengan merubah cara pandang kita gan (reframing)







• Anchor





Pernah gak gan, waktu agan-agan dengar sebuah lagu, kemudian tiba-tiba teringat dengan sebuah pengalaman di masa lalu?Nah itulah anchor,

atau mungkin agan pernah ke suatu tempat, terus agan ingat sesuatu dan bilang : "wah, jadi inget dulu pernah kesini sama seseorang/keluarga", ahaaaa, itu juga anchor/jangkar namanya gan.



lalu apa gunanya kalo gitu?



itu lah, kenapa ane mau belajar NLP gan, walaupun otodidak

kita bisa mengurangi / menghindari anchor yang sifatnya kurang menyenangkan, daaaaaannn membuat sendiri anchor yang menyenangkan, nah anchor yang menyenangkan itu bisa kita panggil ulang di lain waktu nanti gan.....





segitu dulu yee gan, kayanya udah banyak master-master NLP disini, mohon maap buat agan-agan master nih ane songong, ane masih belajar, ini sekedar berbagi aje buat yang mau tau NLP dan mau belajar, tapi ragu...biar lebih yakin....hajar teruss gan, jangan lupa melon gan

[spoiler=open this] for BUAT BIKIN PENASARAN:




kalo agan-agan udah baca trid ini,dan udah lumayan mudheng apa itu NLP, silahkan baca elmu NLP lebih jauuuhhhh dari agan zeklexz DISINI









salam bahagia buat agan-agan sekalian