Sebelomnya mohon maap gan kalo
Ane cm mo share aja gan.
Bahwa ternyata berapa ukuran lingkar pinggang kita merupakan suatu tanda teramat penting yang musti kita perhatikan.
cekidot gan:
[/spoiler][spoiler=open this] for
lingkar pinggang:
[/quote][quote]
Sudahkah Anda mengukur lingkar perut Anda? Berapakah hasilnya? pastikanlah bahwa hasil pengukurannya tidak lebih dari 80 cm bagi wanita dan 90 cm bagi pria. Bilamana lebih, berhati-hatilah sebab Anda telah mengalami apa yang disebut sebagai �obesitas abdominal�. Satu tanda bahwa Anda harus memperhatikan kembali kualitas kesehatan diri Anda.
Obesitas, atau lebih akrab disebut dengan istilah kegemukan adalah satu hal yang mudah dijumpai. Sayangnya hal tersebut teramat disepelekan khalayak ramai. Padahal ketika lingkar pinggang Anda sudah mencapai angka 80 cm bagi wanita dan 90 cm bagi pria, itu sebenarnya adalah warning! karena Anda telah mulai mengalami obesitas abdominal yang notabene dapat memasukkan Anda dalam kondisi yang secara medis disebut sebagai Sindrom Metabolik. Suatu sindrom dengan banyak pintu kematian dan akan mengantarkan Anda pada keadaan kesehatan yang pada umumnya secara pelan tapi pasti menurun dan menurun, hingga Anda terlambat menyadari bahwa sebenarnya Anda sakit semenjak lama.
Kriteria Sindrome Metabolik adalah sebagai berikut:
1. Obesitas sentral: lingkar pinggang >102 cm (pria) ; > 88 cm (wanita) cat : untuk ras Asia >90 cm (pria); >80 cm (wanita)
2. Kadar Trigliserid ≥ 150 mg/dl
3. Kadar kolestrol HDL:
27th May 2012
Lingkar perut lebih 90 cm?? WASPADA, kematian mengancam Agan!!
