FAQ |
Calendar |
![]() |
|
Lounge Berita atau artikel yang unik, aneh, dan menambah wawasan semuanya ada disini dan bisa dishare disini. |
![]() |
|
Thread Tools |
#1
|
||||
|
||||
![]()
kasih ![]() ![]() ![]() tapi ane juga gak nolak kalo dapet ![]() ![]() ![]() ![]() Gak sengaja waktu gue lagi twitteran nemu artikel bagus dari detikFood dan kayanya gue merasa takabur aja gitu, kalo sampe gak nyampein info bagus ini buat temen-temen khususnya cewek, lah emang lo cewek Pir ? ? ![]() Ya Alhamdulilah gue sekarang lagi berobat jalan buat jadi cewek nah makanya gue share deh disini ![]() Tiap bulan banyak cewek berjuang menahan rasa sakit menjelang haid. Gejala yang disebut Premenstrual Syndrome (PMS) ini emang ganggu banget, bahkan gara-gara nyeri haid banayak aktifitas yang jadi terhambat. Gejala PMS bisa bermacem-macem, mulai dari kram perut, nyeri, payudara membengkak, pusing, hingga emosi labil. Penyebabnya bisa karena kekurangan magnesium, mangan, serta vitamin B, D, dan E. Makanya, perbanyak konsumsi makanan yang dianjurkan oleh Joybauer.com berikut agar tak terganggu dengan gejala-gejala PMS tadi. Untuk mengatasinya gak perlu minum obat. Loh kok gitu? Cukup konsumsi makanan lezat dan alami berikut ini! Yuk cekidoot! 1. Yogurt [/spoiler] Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
![]() Daging merah adalah sumber thiamine dan riboflavin yang baik. Keduanya merupakan jenis-jenis vitamin B yang berperan dalam pembentukan bahan kimia otak yang berpengaruh pada PMS. Risiko PMS berkurang hingga 35% pada wanita yang banyak mengonsumsi vitamin B2 serta 25% pada perempuan yang tinggi asupan vitamin B1nya. Sebaiknya rutinlah mengonsumsi vitamin B dari makanan alami, bukan suplemen. Nah gimana udah tau kan manfaat dari makanan di atas, semoga gak ada lagi tuh nyeri haid yang melanda, oke segitu aja dari gue, semoga bermanfaat ya.. Makasih ya yang udah mampir . . . ![]() Klik disini kalo yang mau liat versi blognya jangan lupa kasih ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Terkait:
|
![]() |
|
|