Login to Website

Login dengan Facebook

 

Post Reply
Thread Tools
  #1  
Old 31st May 2011
putra1st's Avatar
putra1st
Ceriwis Addicted
 
Join Date: Sep 2010
Location: -ceriwis-
Posts: 4,958
Rep Power: 50
putra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guru
Talking Kenapa Gugup Bikin Sakit Perut?

Spoiler for note:
Kalau repost, di delete aja ya mod

Quote:
 

Sebagian besar orang pasti pernah merasakan sakit perut saat sedang gugup, panik atau stres ketika mau tampil di muka umum atau menjelang wawancara penting. Kenapa kondisi tersebut bisa memicu sakit perut?

Kebanyakan orang yang mengalami stres secara harfiah juga merasakannya di dalam usus. Seperti dijelaskan dalam Harvard Mental Health Letter bahwa ada sistem saraf informal yang dikenal sebagai 'brain-gut axis' atau sumbu otak-usus diduga sebagai penyebabnya.


Pada dasarnya otak berinteraksi dengan seluruh tubuh melalui sistem saraf yang memiliki beberapa komponen utama. Salah satunya adalah sistem saraf enterik yang membantu mengatur proses pencernaan.

Dikutip dari Health.harvard.edu, saat tubuh mengalami stres, gugup atau panik, maka proses pencernaan akan melambat atau berhenti sama sekali. Sehingga tubuh dapat memfokuskan seluruh energi internal untuk menghadapi ancaman atau gangguan psikologis tersebut. Gangguan proses pencernaan inilah yang menyebabkan timbulnya sakit perut.

Identifikasi penyebab sakit perut ini akan dikenal dengan nama perut gugup (nervous stomach). Nervous stomach adalah sumber dari adanya gangguan pada perut yang bisa disebabkan oleh stres atau gugup.

Seseorang yang sedang merasa tertekan baik oleh stres, panik atau gugup, maka otak akan melepaskan asam lebih banyak ke dalam perut. Hal inilah yang mempengaruhi adanya gangguan pada perut seperti sakit perut, perut merasa kembung, bersendawa, perut terasa perih, tiba-tiba merasa ingin buang air besar atau kecil, mual dan juga mulas.

Nervous stomach tidak bisa dikategorikan sebagai penyakit tertentu. Karena pada umumnya dokter akan menggunakan istilah ini setelah pemeriksaan diagnostik tidak bisa mengungkap apa penyebabnya dan juga setelah menyingkirkan kemungkinan-kemungkinan lain.

Kondisi ini ternyata juga bisa dialami oleh anak-anak, misalnya saat anak merasa adanya tekanan dari teman sebaya atau dalam hal akademisnya seperti ketika ujian sekolah.

Dr Michael Miller selaku editor dari Harvard Mental Health Letter menjelaskan bahwa beberapa intervensi psikologis bisa dilakukan untuk mengurasi sakit perut akibat stres.

Terapi perilaku kognitif untuk mengubah stres dan merangsang pemikiran, teknik relaksasi yang diarahkan untuk menenangkan tubuh dan usus serta pikiran positif. (Vera Farah Bararah - detikHealth)
"Seseorang yang sedang
merasa tertekan baik oleh
stres, panik atau gugup, maka
otak akan melepaskan asam
lebih banyak ke dalam perut"




  #2  
Old 31st May 2011
ChandraDewi's Avatar
ChandraDewi
Moderator
 
Join Date: May 2011
Posts: 10,993
Rep Power: 667
ChandraDewi is Ceriwis ProphetChandraDewi is Ceriwis ProphetChandraDewi is Ceriwis ProphetChandraDewi is Ceriwis ProphetChandraDewi is Ceriwis ProphetChandraDewi is Ceriwis ProphetChandraDewi is Ceriwis ProphetChandraDewi is Ceriwis ProphetChandraDewi is Ceriwis ProphetChandraDewi is Ceriwis ProphetChandraDewi is Ceriwis Prophet
Default

kalo udah gitu cara ngatasinnya gimana yach...
sering juga kalo lagi mo presentasi nih...
  #3  
Old 2nd June 2011
babingevet's Avatar
babingevet
Enthusiast
 
Join Date: Mar 2011
Location: PIC|anak ilang.
Posts: 1,102
Rep Power: 27
babingevet is very very important personbabingevet is very very important personbabingevet is very very important personbabingevet is very very important personbabingevet is very very important personbabingevet is very very important personbabingevet is very very important personbabingevet is very very important personbabingevet is very very important personbabingevet is very very important personbabingevet is very very important person
Default

pantesan dulu SD kalo disuruh nyanyi pas ulangan kesenian,malah mules2 nunggu giliran
  #4  
Old 2nd June 2011
chau's Avatar
chau
Ceriwiser
 
Join Date: Jul 2010
Location: diantara 2 paha
Posts: 308
Rep Power: 16
chau sebentar lagi akan terkenalchau sebentar lagi akan terkenalchau sebentar lagi akan terkenal
Default

oo jadi itu alesanx ndan
hehe biasax kalo pas jaman sma pas dperiksa tugas
atau dsuruh ngerjain soal d dpan suka tiba-tiba sakit perut

  #5  
Old 2nd June 2011
devildontcry's Avatar
devildontcry
Member Aktif
 
Join Date: May 2010
Location: Jakarta
Posts: 244
Rep Power: 0
devildontcry memiliki kawan yg banyakdevildontcry memiliki kawan yg banyakdevildontcry memiliki kawan yg banyakdevildontcry memiliki kawan yg banyak
Default

pantes dl pas mau interview perut rasanya ga enak
  #6  
Old 14th June 2011
putra1st's Avatar
putra1st
Ceriwis Addicted
 
Join Date: Sep 2010
Location: -ceriwis-
Posts: 4,958
Rep Power: 50
putra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guru
Default

Quote:
Originally Posted by Chandra_Dewi View Post
kalo udah gitu cara ngatasinnya gimana yach...
sering juga kalo lagi mo presentasi nih...
kuasai materi n percaya diri.
Thats the key
  #7  
Old 27th July 2011
essa630's Avatar
essa630
Member Aktif
 
Join Date: Jul 2011
Posts: 204
Rep Power: 0
essa630 is Ceriwis Guruessa630 is Ceriwis Guruessa630 is Ceriwis Guruessa630 is Ceriwis Guruessa630 is Ceriwis Guruessa630 is Ceriwis Guruessa630 is Ceriwis Guruessa630 is Ceriwis Guruessa630 is Ceriwis Guruessa630 is Ceriwis Guruessa630 is Ceriwis Guru
Default

klo ane mau naik panggung perut suka ga enak
  #8  
Old 27th July 2011
Exorcist's Avatar
ExorcistVIP
Moderator
 
Join Date: Feb 2011
Location: Wherever
Posts: 5,783
Rep Power: 45
Exorcist is Ceriwis GuruExorcist is Ceriwis GuruExorcist is Ceriwis GuruExorcist is Ceriwis GuruExorcist is Ceriwis GuruExorcist is Ceriwis GuruExorcist is Ceriwis GuruExorcist is Ceriwis GuruExorcist is Ceriwis GuruExorcist is Ceriwis GuruExorcist is Ceriwis Guru
Default

Quote:
Originally Posted by babingevet View Post
pantesan dulu SD kalo disuruh nyanyi pas ulangan kesenian,malah mules2 nunggu giliran
Sama kyk ane dulu nih, wkaokaoakoako
__________________
Nothing is True, Everything is Permitted
  #9  
Old 31st July 2011
putra1st's Avatar
putra1st
Ceriwis Addicted
 
Join Date: Sep 2010
Location: -ceriwis-
Posts: 4,958
Rep Power: 50
putra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guruputra1st is Ceriwis Guru
Default

Quote:
Originally Posted by Exorcist View Post
Sama kyk ane dulu nih, wkaokaoakoako
ternyata
Sponsored Links
Space available
Post Reply




Switch to Mobile Mode

no new posts