Cara Mudah untuk Terlihat Muda

GadoGado

MEMASUKI usia 30 atau 40 tahun memang momen yang menakutkan bagi sebagian kaum hawa. Pasalnya, di usia ini beragam faktor menyebabkan wajah terlihat dipenuhi kerutan sehingga terlihat semakin tua.

Kendati demikian, tak perlu resah memikirkan bagaimana caranya agar terlihat lebih muda dan mengeluarkan dana khusus untuk melakukan operasi plastik.

Kini dengan cara praktis tanpa harus mengeluarkan dana khusus, Anda pun bisa terlihat lebih muda dan menarik. Seperti yang dikutip dalam Health24, Kamis (22/1/2009) beragam cara praktis bisa dilakukan untuk menyiasati penuaan secara dini, di antaranya:

Tidur yang cukup
Selain berkhasiat menghilangkan kantung mata dan lingkaran hitam pada mata Anda, tidur yang cukup bisa menjadi obat yang paling mujarab untuk menyiasati permasalahan yang satu ini. Tidur yang cukup setiap harinya, bisa membuat wajah terlihat lebih fresh dan menyiasati wajah yang terlihat lelah serta menonjolkan kembali pesona Anda yang memudar.

Pola makan sehat
Makanan bergizi, berupa buah-buahan bisa memberikan potensi yang baik bagi kecantikan kulit Anda. Jadi tak ada salahnya mulai dari sekarang membiasakan pola hidup sehat dengan mengkonsumsi buah setiap harinya.

Batasi konsumsi kafein
Bagi Anda masyarakat metropolitan yang dipadati dengan aktivitas seharian penuh, kini saatnya mengurangi atau menghilangkan kebiasaan mengkonsumsi kafein pada pagi hari. Kebiasaan buruk ini tak hanya akan berpengaruh pada kesehatan dengan membuat Anda sulit tidur di malam hari, melainkan juga akan berpengaruh pada kencantikkan wajah Anda.

Gunakan sunscreen setiap hari
Tabir surya memang berfungsi melindungi wajah dari sengatan matahari pada saat beraktivitas di luar ruangan. Bagi Anda yang ingin terlindung dari sinar matahari, mulailah rajin menggunakan sunscreen pada saat Anda hendak beraktivitas di luar ruangan.

Hindari kebiasaan merokok
Kebiasaan merokok memang memberikan dampak negatif yang merugikan bagi kecantikkan kulit Anda. Cenderungnya dengan kebiasaan buruk dapat membuat kulit Anda terasa kering, dan bibir terlihat hitam.
Apabila Anda ingin terlihat sehat dan segar, mulai dari sekarang, hindarilah kebiasaan merokok yang dapat merugikan kesehatan dan lingkungan sekitar.

Terkait:

Menu