mungkin banyak agan-agan di sini pernah berasa kesulitan untuk tidur, nah di selang waktu itu kita pasti mempunyai banyak waktu kan? Ada baiknya jika kita mencoba untuk 'mind reflection'. yaitu kita bisa membayangkan apa yg akan terjadi pada kita di kemudian hari dan cara untuk menanganinya. Caranya adalah:
1. tenangkan diri kita sejenak
2. lalu kejapkan mata sambil memikirkan apa yg akan terjadi di kemudian hari/masalah yg sedang kita hadapi dan disertai cara-cara kita untuk mengatasinya
3. jika anda sudah merasa bisa mengatasi masalah tersebut silahkan buka mata anda, dan beri sugesti pada diri anda sendiri bahwa anda bisa melakukannya
4. coba lah dengan permasalahan yg lebih sulit, contohya: saat anda sudah berkeluarga, bagaimana anda bisa menafkahi keluarga anda nantinya. lakukan seperti hal yg sebelumnya, yaitu buka mata anda dan beri sugesti kepada diri anda sendiri
5. terus coba hal ini sampe agan merasa ngantuk
patut dicoba oleh semua umur, daripada nge-galau gak jelas mikirin yg gak penting lebih baik memikirkan masa depan kita
kalo bisa tolong di
sama bantu
thread ini gak mungkin
gan soalnya ane bikin ini sendiri
27th May 2012
Masa Depan yang Cerah Dengan Mind Reflection
