[tidak]

Definition :
Merupakan konstraksi tidak terkontrol dari otot yang menyebabkan otot keras dan tegang serta terasa nyeri.

Cause :

* Biasanya karena kekurangan air dan garam di dalam tubuh
* Olahraga yang tidak biasa dilakukan atau kurang pemanasan
* Terlalu lama berada dalam satu posisi.


Sign & Symptoms :

* Otot keras dan tegang
* Nyeri.


Treatment :

* Regangkan otot yang terserang
* Gosok bagian yang sakit dengan obat gosok analgesik
* Minum obat pereda nyeri seperti parasetamol
* Berobat ke dokter kalau sering mengalami kejang otot.


Prevention :

* Pemanasan yang cukup sebelum berolahraga
* Sering mengubah-ubah posisi
* Pasokan air dan garam yang memadai.

Posted via Mobile Device

Terkait:

• [Miris, gan] Kakek 68 th, kejang-kejang di jalan, tidak ada yang menolong...
• [vid] kucing lucu gan... kejang otot sementara...
• Cara Menolong Penderita Epilepsi yang Sedang Kejang-kejang